压力知觉量表（CPSS）

这份量表是在询问最近一個月來，您个人的感受和想法，请您于每一个题项上作答时，去指出您感受或想到某一特定想法的频率。虽然有些问题看似相似，实则有所差异，所以每一题均需作答。而作答方式尽量以快速、不假思索方式作答，也不要去思虑计算每一题分数背后之含义，以期确实反应您真实的压力知觉状况，我们会对您的信息进行严格保密。
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您的姓名
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您的年龄
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您的性别【多选题】
男
女
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您的籍贯
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您的婚姻状况【多选题】
未婚
已婚
离异
丧偶
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教育程度【多选题】
文盲
小学
初中
高中
大专
大学
研究生
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职业
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因何参加【多选题】
社区矫正
后续照管
社区康复
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1.当无法预期的事情发生时自己会感到烦躁
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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2.感觉自己无法控制生活中重要的事情
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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3.感觉自己紧张不安和有压力
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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4.感觉自己可以成功地处理恼人的生活琐事
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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5.感觉自己正有效地处理生活中发生的重大改变
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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6.感觉到有信心能够处理好自己的问题?
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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7.感觉到事情在按照自己的意愿发展?
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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8.发现不能完成自己所必须要做的事情?
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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9.能够解决生活中令人不快的事情?
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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10.感觉到自己能够控制自己生活中的事情?
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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11.为发生了一些自己无法控制的事情而感到气愤?
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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12.常想到有些事情是自己必须完成的
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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13.常能掌握时间安排方式?
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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14.常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服他们?
A.从来没有
B.几乎没有
C.有时
D经常
E总是
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