在校医学生学习日睡眠时间调查问卷

您好！这是一份关于在校医学生学习日睡眠时间的调查问卷。本调查旨在了解您在学习日的睡眠时长、作息习惯、影响睡眠的因素及相关需求。您的回答对我们非常重要，请根据实际情况填写。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别
男
女
其他
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2.
您的年级
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3.
您所在的专业
临床医学
基础医学
口腔医学
预防医学
中医学
药学
护理学
医学影像学
医学检验技术
其他医学相关专业
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4.
学习日您通常的起床时间
5:00及以前
5:01-5:30
5:31-6:00
6:01-6:30
6:31-7:00
7:01-7:30
7:31-8:00
8:01-8:30
8:31-9:00
9:01及以后
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5.
学习日您通常的入睡时间
21:00及以前
21:01-21:30
21:31-22:00
22:01-22:30
22:31-23:00
23:01-23:30
23:31-00:00
00:01-00:30
00:31-01:00
01:01及以后
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6.
学习日您平均每天的睡眠时间大约是多少小时（请填写数字，保留一位小数）
例如：7.5
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7.
您对自己目前的睡眠质量满意度如何
非常不满意
非常满意
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8.
您是否有“早八”课程（即上午8:00开始的课程）
每天都有
大部分学习日有
偶尔有
几乎没有
完全没有
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10.
您早上起床的主要原因是什么
有早八课程
有其他早课
需要晨读/自习
生物钟自然醒
闹钟叫醒
室友/家人叫醒
其他原因
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11.
您晚上难以入睡的原因可能有哪些（可多选）【多选题】
学习任务繁重，需要熬夜完成
课程压力大，精神紧张焦虑
社团/学生工作繁忙
使用电子设备（手机、电脑等）时间过长
睡前饮用咖啡/茶等刺激性饮品
睡眠环境不佳（噪音、光线等）
作息不规律，习惯性晚睡
身体不适
其他原因
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12.
以下因素对您睡眠时长的影响程度如何
无影响影响较小影响一般影响较大影响极大
课程作业量
课程作业量
考试压力
考试压力
临床实习安排
临床实习安排
社团活动
社团活动
个人学习习惯
个人学习习惯
社交活动
社交活动
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13.
您是否有午休习惯
每天都午休
大部分学习日午休
偶尔午休
几乎不午休
从不午休
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15.
您认为目前的睡眠时间是否能满足您白天的学习和活动需求
完全能满足
基本能满足
勉强能满足
不能满足
完全不能满足
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16.
睡眠不足时，您可能会出现哪些状况（可多选）【多选题】
白天精神不振，容易犯困
注意力不集中，影响听课效率
记忆力下降
情绪烦躁易怒
学习效率降低
身体感到疲惫
头痛头晕
其他状况
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17.
您是否尝试过改善自己的睡眠状况
从未尝试过
尝试过，但效果不佳
尝试过，效果一般
尝试过，效果较好
一直保持良好的睡眠习惯
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19.
您认为学校是否有必要针对医学生开展睡眠健康相关的讲座或活动
非常有必要
有必要
无所谓
没必要
非常没必要
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20.
您是否了解科学的睡眠知识
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
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21.
您认为以下哪些措施有助于改善医学生的睡眠状况（可多选）【多选题】
学校合理安排课程时间，减少“早八”课程
优化课程作业量，避免学生熬夜完成
改善宿舍睡眠环境
提供睡眠健康咨询服务
增加运动设施，鼓励学生进行体育锻炼
开展睡眠健康宣传教育活动
其他措施
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22.
您认为学业压力对您睡眠的影响程度
几乎不影响(0)
严重影响(10)
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23.
您认为医学生群体中普遍存在睡眠问题的主要原因是什么
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24.
对于改善在校医学生的睡眠状况，您有什么具体的建议或想法
问卷星提供技术支持
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