重庆市大学生身体和心理健康状态调查问卷

亲爱的同学：
 您好！我们是重庆财经学院的学生，正在进行关于大学生心理健康状态的问卷调查。感谢你本次参与问卷调查，本问卷旨在了解重庆市大学生的身体和心理健康，为促进大学生身心健康发展提供参考依据。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请您放心填写。感谢您抽出宝贵的时间！
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1.
您是否是重庆大学生
是
否
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2.
 您的性别:
男
女
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3.
2. 您所在的年级:
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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4.
您就读的学校位于重庆市哪个区域?
主城九区
其他区县
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5.
 您的专业类别:
人文社科类
理工类
医学类
艺术类
农学类
其他
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6.
您是否为独生子女?
是
否
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7.
您目前的居住方式:
学校宿舍
校外租房
与家人同住
其他
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8.
您平均每天睡眠时间大约是多久？
不足5小时
5小时
6小时
7小时
8小时
8小时以上
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9.
 您是否患有慢性疾病（如高血压、糖尿病等）?
是
否
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10.
 过去一个月内，您是否因身体不适而影响学习或生活?
从未有过
偶尔有（1-2次）
经常有（3次及以上）
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12.
 您日常饮食规律吗?
非常规律
比较规律
一般
不太规律
很不规律
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13.
您是否有吸烟或饮酒的习惯?
是
否
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16.
请根据过去一周的感受，使用1-5分量表对以下描述进行评分
很不符合不符合一般符合很符合
我对未来感到充满希望
我对未来感到充满希望
我难以集中注意力做事情
我难以集中注意力做事情
我感到自己很有价值
我感到自己很有价值
我容易因小事发脾气
我容易因小事发脾气
我对自己的生活整体满意
我对自己的生活整体满意
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17.
您是否经常感到焦虑或紧张?
从不
很少
有时
经常
总是
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18.
您是否对自己的未来感到迷茫
非常迷茫，不知道该往哪个方向发展
比较迷茫，有一些想法但不确定
有一定的目标，但还不够清晰
目标明确，知道自己想要什么
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19.
你的压力主要来源于？【多选题】
学业压力（如考试、论文、作业等）
就业压力
人际关系压力（如与同学、室友、恋人等的关系）
家庭经济压力
自我期望压力
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20.
面对学习、生活中的压力，您通常会选择以下哪些方式缓解?【多选题】
运动锻炼
听音乐、看电影等娱乐活动
与朋友、家人倾诉
写日记或自我调节
暴饮暴食或过度节食
抽烟、喝酒
其他
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21.
 您是否有过因心理问题而寻求专业帮助（如心理咨询、心理治疗）的经历?
是
否
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24.
 您与室友、同学的关系如何?
非常融洽
比较融洽
一般
不太融洽
很不融洽
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25.
你是否觉得身边没有人真正理解你，从而对人际交往感到失望，甚至不想再与他人建立亲密关系？
非常认同
比较认同
不太认同
完全不认同
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26.
对于改善大学生身心健康状况，您有哪些建议或期待?
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