实验招募

同学你好，该调查旨在了解您近期的运动状况和运动习惯，回答无对错之分，按实际情况认真填写即可，提交问卷后我们将微信联系您沟通实验相关事宜。
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您的姓名：
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您的性别：
男
女
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基本信息：
年龄
年龄
学院+专业
学院+专业
是否有规律运动习惯
是否有规律运动习惯
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请根据实际情况作答
完全不同意不同意不确定同意完全同意
1.在锻炼过程中感到疲劳是我减慢或停止的信号
1.在锻炼过程中感到疲劳是我减慢或停止的信号
2.我宁愿进行长时间的低强度锻炼，也不愿进行短时间的高强度锻炼
2.我宁愿进行长时间的低强度锻炼，也不愿进行短时间的高强度锻炼
3.在锻炼过程中，如果我的肌肉开始剧烈酸痛或我感到非常喘不过气来，那是时候放慢速度了
3.在锻炼过程中，如果我的肌肉开始剧烈酸痛或我感到非常喘不过气来，那是时候放慢速度了
4.即使意味着花更多时间，我也宁愿在锻炼时保持慢速
4.即使意味着花更多时间，我也宁愿在锻炼时保持慢速
5.在锻炼时，我会尽力继续，即使我感到精疲力尽
5.在锻炼时，我会尽力继续，即使我感到精疲力尽
6.我宁愿进行短时间、高强度的锻炼，而不是长时间、低强度的锻炼
6.我宁愿进行短时间、高强度的锻炼，而不是长时间、低强度的锻炼
7.我会在锻炼时忽视疲劳的感觉
7.我会在锻炼时忽视疲劳的感觉
8.在锻炼时，我通常更喜欢慢而稳定的节奏
8.在锻炼时，我通常更喜欢慢而稳定的节奏
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请根据实际情况作答
完全不同意不同意不确定同意完全同意
9.当锻炼变得太艰难时，我宁愿减速或停止
9.当锻炼变得太艰难时，我宁愿减速或停止
10.低强度的锻炼一点也不吸引我
10.低强度的锻炼一点也不吸引我
11.疲劳是我停止锻炼时最后考虑的因素；我有一个目标，只有在达到目标时才会停止
11.疲劳是我停止锻炼时最后考虑的因素；我有一个目标，只有在达到目标时才会停止
12.在锻炼时，我更喜欢那些节奏缓慢、不需要太多体力消耗的活动
12.在锻炼时，我更喜欢那些节奏缓慢、不需要太多体力消耗的活动
13.当我的肌肉在锻炼时开始酸痛，我通常会适当放松
13.当我的肌肉在锻炼时开始酸痛，我通常会适当放松
14.锻炼越快越强烈，我感觉越愉快
14.锻炼越快越强烈，我感觉越愉快
15.我总是坚持克服肌肉酸痛和疲劳继续锻炼
15.我总是坚持克服肌肉酸痛和疲劳继续锻炼
16.低强度的锻炼很无聊
16.低强度的锻炼很无聊
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最近7天内，您有几天做了剧烈的体育活动，像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车?
每周___天（填写数字,例：3）
无相关体育活动
在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上?
每天___小时___分钟（填写数字，例：1,30）
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最近7天内，您有几天做了适度的体育活动，像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打双人网球?请不要包括走路。
每周___天（填写数字）
无适度体育活动
在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上?
每天___小时___分钟（填写数字）
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最近7天内，您有几天是步行，且一次步行至少10分钟?
每周___天（填写数字）
没有步行
在这其中一天您通常花多少时间在步行上?
每天___小时___分钟（填写数字）
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最近7天内，工作日您有多久时间是坐着的?
每天___小时___分钟（填写数字）
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在运动完之后您有没有感觉到心情舒畅?
有明显的感觉
好像有
没感觉
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你是否有边运动边听歌的习惯?
是
否
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您认为运动对身体健康的影响如何?
非常有益
有一定影响
没有太大影响
不清楚
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下列那种情况与你的实际体育锻炼的情况最符合，请选择恰当的选项:
1.是，我坚持规律的体育锻炼已经超过6个月了
2.是，我坚持规律的体育锻炼还没到6个月
3.不，但我打算在未来1个月内开始规律的体育锻炼
4.不，但我打算在未来6个月内开始规律的体育锻炼
5.不，而且我也不打算在未来6个月内开始规律的体育锻炼
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