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心理健康自评量表（SCL-90）
录音中...
《心理健康自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，答案无对错之分，结果保密，仅作为调研使用，请您根据自己现在或最近一周的实际情况填写。本次测验大概需要15分钟。
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8A
8B
8C
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8E
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8I
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8L
8M
8N
8O
8P
8Q
8R
8S
8T
8U
8V
8W
8X
8Y
8Z
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年龄
（最大值100）
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1.头痛
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
2.神经过敏，心中不踏实。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
4.头晕和昏倒。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
5.对异性的兴趣减退。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
6.对旁人责备求全。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
7.感到别人能控制您的思想。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
8.责怪别人制造麻烦。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
9.忘记性大。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
11.容易烦恼和激动。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
12.胸痛。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
13.害怕空旷的场所或街道。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
14.感到自己的精力下降，活动减慢。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
15.想结束自己的生命。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
16.听到旁人听不到的声音。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
17.发抖。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
18.感到大多数人都不可信任。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
19.胃口不好。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
20.容易哭泣。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
21.同异性相处时感到害羞不自在。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
22.感到受骗、中了圈套或有人想抓住您。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
23.无缘无故地突然感到害怕。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
24. 自己不能控制地发脾气。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
25.怕单独出门。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
26.经常责怪自己。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
27.腰痛。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
28.感到难以完成任务。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
29.感到孤独。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
30.感到苦闷。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
31.过分担忧。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
32.对事物不感兴趣。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
33.感到害怕。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
34.我的感情容易受到伤害。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
35.旁人能知道您的私下想法。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
36.感到别人不理解您不同情您。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
37.感到人们对您不友好，不喜欢您。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
38.做事必须做得很慢以保证做得正确。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
39.心跳得很厉害。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
40.恶心或胃部不舒服。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
41.感到比不上他人。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
42.肌肉酸痛。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
43.感到有人在监视您谈论您。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
44.难以入睡。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
45.做事必须反复检查。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
46.难以作出决定。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
48.呼吸有困难。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
49.一阵阵发冷或发热。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
51.脑子变空了。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
52.身体发麻或刺痛。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
53.喉咙有梗塞感。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
54.感到没有前途没有希望。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
55.不能集中注意。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
56.感到身体的某一部分软弱无力。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
57.感到紧张或容易紧张。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
58.感到手或脚发重。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
59.想到死亡的事。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
60.吃得太多。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
61.当别人看着您或谈论您时感到不自在。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
62.有一些不属于您自己的想法。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
63.有想打人或伤害他人的冲动。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
64.醒得太早。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
66.睡得不稳不深。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
67.有想摔坏或破坏东西的冲动。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
68.有一些别人没有的想法或念头。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
69.感到对别人神经过敏。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
71.感到任何事情都很困难。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
72.一阵阵恐惧或惊恐。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
73.感到在公共场合吃东西很不舒服。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
74.经常与人争论。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
75.单独一人时神经很紧张。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
76.别人对您的成绩没有作出恰当的评价。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
77.即使和别人在一起也感到孤单。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
78.感到坐立不安心神不定。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
79.感到自己没有什么价值。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
80.感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
81.大叫或摔东西。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
82.害怕会在公共场合昏倒。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
83.感到别人想占您的便宜。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
84.为一些有关“性 ”的想法而很苦恼。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
86.感到要赶快把事情做完。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
87.感到自己的身体有严重问题。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
88.从未感到和其他人很亲近。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
89.感到自己有罪。
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
90.感到自己的脑子有毛病。
没有
很轻
中等
偏重
严重
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心理健康自评量表（SCL-90）
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