大学生周末时间安排

一、基本信息
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1.
1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
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2.
2. 你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3.
3. 你就读的专业类型是？
A. 文史类
B. 理工类
C. 艺术类
D. 经管类
E. 医学类
F. 其他
二、周末时间安排核心问题
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4.
4. 你通常周末的起床时间是？
A. 7:00以前
B. 7:00-9:00
C. 9:00-11:00
D. 11:00以后
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5.
5. 你通常周末的就寝时间是？
A. 22:00以前
B. 22:00-24:00
C. 00:00-02:00
D. 02:00以后
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6.
6. 周末你每天的睡眠时间大概是？
A. 6小时及以下
B. 6-8小时
C. 8-10小时
D. 10小时以上
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7.
7. 周末你用于自主学习（看书、刷题、预习复习、考证备考等）的时间约为？
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
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8.
8. 周末你是否会参加课程学习、辅导班或学术讲座？
A. 从不参加
B. 偶尔参加
C. 经常参加
D. 每次周末都参加
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9.
9. 周末你使用电子设备（手机、电脑、平板等）的主要用途是？（多选）【多选题】
A. 学习办公
B. 刷短视频、追剧、看综艺
C. 玩网络游戏
D. 社交聊天
E. 浏览资讯、逛购物平台
F. 其他
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10.
10. 周末你每天用于娱乐休闲（不含电子设备）的时间约为？
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
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11.
11. 你周末常进行的线下休闲活动是？（多选）【多选题】
A. 运动健身（跑步、打球、健身等）
B. 逛街购物
C. 外出聚餐、吃美食
D. 看电影、逛展、去图书馆
E. 校园散步、发呆放松
F. 几乎不进行线下休闲
G. 其他
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12.
12. 周末你用于社交（与同学、朋友、家人相处）的时间约为？
A. 几乎没有
B. 1-2小时
C. 2-4小时
D. 4小时以上
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13.
13. 你周末的社交方式主要是？（多选）【多选题】
A. 线下见面聚会
B. 线上聊天、视频通话
C. 参与社团、班级集体活动
D. 独自相处，无社交
E. 其他
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14.
14. 周末你是否会参与兼职、实习或社会实践活动？
A. 从不参与
B. 偶尔参与
C. 经常参与
D. 固定每周参与
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15.
15. 周末你用于做家务、整理个人物品等生活事务的时间约为？
A. 几乎没有
B. 0.5-1小时
C. 1-2小时
D. 2小时以上
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16.
16. 周末你是否会制定明确的时间计划？
A. 从不制定，随性安排
B. 偶尔制定，偶尔执行
C. 经常制定，基本能执行
D. 每次都制定，严格执行
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17.
17. 你对自己目前周末的时间安排满意度如何？
A. 非常不满意
B. 不太满意
C. 一般
D. 比较满意
E. 非常满意
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18.
18. 你认为周末时间安排最困扰你的问题是？（多选）【多选题】
A. 拖延严重，效率低下
B. 时间碎片化，无法集中做事
C. 沉迷电子产品，浪费时间
D. 没有明确目标，无所事事
E. 学习与娱乐难以平衡
F. 社交占用过多时间
G. 无困扰
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19.
19. 你更希望周末偏向哪种生活节奏？
A. 充实学习，提升自我
B. 放松休闲，缓解压力
C. 劳逸结合，兼顾学习与娱乐
D. 自由随性，无固定节奏
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20.
20. 对于优化周末时间安排，你有什么想法或建议？（简答题）
再次感谢你抽出宝贵时间完成本次问卷！祝你学习生活愉快！
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