心源性猝死健康问卷调查

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1.
您的性别是？
男
女
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2.
您的年龄段是？
18~25岁
26~35岁
36~45岁
46岁以上
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3.
您是否了解心源性猝死的常见诱因？
完全不了解
略知一二
比较了解
非常了解
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4.
您平时的运动频率是？
几乎不运动
每周1~2次轻度运动
每周3~5次规律运动
每周高强度运动五周以上
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5.
您是否知晓心源性猝死发作的基础急救方法？
完全不了解
听说过但不会操作
了解基础步骤
熟练掌握并接受过专业培训
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6.
您认为哪些因素可能会诱发心源性猝死？【多选题】
长期熬夜，过度劳累
情绪剧烈波动（暴怒、狂喜、过度悲伤）
剧烈运动或运动过量
暴饮暴食，大量饮酒
寒冷刺激
本身有高血压、冠心病等基础疾病
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7.
以下哪些情况，您认为是心源性猝死发作前的可能预警信号？【多选题】
不明白原因的胸闷、胸痛、压榨感
心悸、心慌、心跳不规律
头晕、眼前发黑、短暂昏厥
呼吸困难、出冷汗
肩背、手臂、下颚不明白原因的放射痛
没有任何预警信号
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8.
您平时有哪些不良生活习惯？【多选题】
长期熬夜（凌晨1点后入睡）
久坐不动，日均活动不足30分钟
长期高油高盐饮食
吸烟或长期被动吸烟
长期饮酒（每周≥3次）
长期精神压力大、焦虑
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9.
您认为以下哪些方式可以有效预防心源性猝死？【多选题】
定期体检，关注血压、血脂、心电图
规律作息，避免长期熬夜
科学运动，避免突然高强度运动
控制基础疾病（高血压、糖尿病、冠心病等）
学习心脉复苏等急救知识
保持情绪稳定，避免长期焦虑
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10.
您是否接受过以下心源性猝死相关的健康科普或培训？【多选题】
学校、单位组织的急救知识讲座
线上短视频、公众号科普
医院、社区的健康宣教
专业的心脉复苏（CPR）培训课程
从未接受过相关科普或培训
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