中医养生问卷调查

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1.
您的年龄
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2.
您的性别
男
女
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3.
您认可中医养生吗
是
否
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4.
您平时有关注过中医养生吗
浏览过一些中医网站
阅读过一些中医书籍
从身边的朋友那里了解过
不太关注
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5.
您对自己现在的身体健康满意吗
十分满意
比较满意
不太满意
很不满意
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6.
您了解自己在中医观点中是什么体质吗
了解
不了解
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7.
您认为养生离自己远吗
养生保健是老年人的事，和我没关系
年轻人抵抗力强，不需要养生
年轻人同时也需要养生
没有关注过这个问题
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8.
您平时注意养生吗
非常注意，我很在乎自己的身体
一般，间接性养生
从不，没有时间
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9.
您的睡眠质量怎么样
很易入睡
经常失眠
多梦惊醒
辗转反侧，很难入睡
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10.
您平时的睡眠时长
4-6小时
6-8小时
8小时以上
4小时以下
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11.
您的饮食情况怎么样
三餐定时定量
三餐不定时
看心情
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12.
您平时的饮食习惯【多选题】
偏辛辣
偏咸
偏甜
偏生
偏冷
偏油腻
适宜
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13.
您平时有熬夜的习惯吗
每天
经常
偶尔
从不
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14.
是否有运动锻炼的习惯
每天
经常
偶尔
几乎不
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15.
您是否有以下习惯【多选题】
减肥
喝酒
吸烟
熬夜
饮食不规律
情绪波动大
以上均没有
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16.
您每天的喝水量
500 ml以下
500-1000ml
1000-2000ml
2000以上
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17.
您认为哪些原因影响了您的健康【多选题】
缺乏锻炼
长期熬夜或不能保证睡眠质量
长时间面对电脑，久坐不动
饮食不规律
其他
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18.
是否出现过以下症状【多选题】
心悸心慌
容易气短
喜静，懒得说话
活动量稍大容易出虚汗
手脚发凉，怕冷
口苦粘腻
以上均没有
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19.
中医养生方式您实践过哪个方面【多选题】
顺时养生
精神养生
食疗养生
针灸养生
药物养生
传统健身术养生
其他
没实践过
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20.
如果让你选择，你更倾向于哪种养生方式【多选题】
书画养生
弈棋养生
垂钓养生
花鸟养生
品读养生
品茗养生
功法养生
其他
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