高中生学习压力调查问卷

本问卷仅用于学习研究，答案无好坏对错之分，所有信息严格保密，请根据你的真实情况放心填写。除特别注明“可多选”外，其余均为单选题。
*
1.
1. 一、基本信息
1. 你的性别：
A.男
B.女
*
2.
2. 你所在年级：
A. 高一
B. 高二
C. 高三
*
3.
3. 你所在班级类型：
A. 重点班
B. 普通班
*
4.
4. 你目前感受到的学习压力程度：
A. 几乎没有压力
B. 压力较小
C. 压力适中
D. 压力较大
E. 压力非常大，难以承受
*
5.
5. 你感到学习压力大的频率：
A. 很少
B. 偶尔
C. 经常
D. 几乎每天
*
6.
6. 你的学习压力主要来自哪些方面？【多选题】
A. 课程难度大，听不懂、学不会
B. 作业量太多，经常写不完
C. 考试频繁，排名压力大
D. 担心考不上理想的大学
E. 父母期望太高，害怕让他们失望
F. 与同学比较，担心自己落后
G. 自己对自己要求过高
H. 老师的要求与评价
I. 对未来前途感到迷茫
*
7.
7. 压力对你学习状态的影响：
A. 更有动力，学习效率更高
B. 影响不大
C. 注意力不集中，效率下降
D. 焦虑烦躁，不想学习
*
8.
8. 压力对你睡眠的影响：
A. 正常，不受影响
B. 偶尔入睡困难
C. 经常失眠、多梦、早醒
D. 长期睡眠严重不足
*
9.
9. 压力对你情绪的影响：
A. 情绪基本稳定
B. 偶尔低落、烦躁
C. 经常焦虑、容易生气
D. 长期压抑、自卑
*
10.
10. 当你感到压力大时，你通常会（可多选）：【多选题】
A. 继续学习，强迫自己坚持
B. 听音乐、看视频放松
C. 运动、散步
D. 和朋友、同学倾诉
E. 和父母、老师沟通
F. 睡觉、放空自己
G. 玩手机、打游戏逃避
H. 独自憋着，不告诉任何人
*
11.
11. 你认为目前自己的减压效果：
A. 效果很好
B. 有一点效果
C. 效果不明显
D. 完全没用，越来越累
*
12.
12. 你最希望谁帮助你缓解压力？
A. 学校和老师
B. 父母
C. 同学朋友
D. 自己调节
*
13.
13. 你最希望得到哪些帮助（可多选）：【多选题】
A. 减少作业和考试
B. 开设心理辅导课或减压活动
C. 家长少指责，多理解
D. 学会科学的减压方法
E. 多一些课外活动、放松时间
F. 不需要特别帮助
结束语
感谢你的认真填写！
问卷星提供技术支持
举报