大学生睡眠情况调研报告

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*
1.
你的性别
女
男
*
2.
你有午休的习惯吗
有
没有
*
3.
中午一般休息多长时间
半个小时
一个小时
一个小时以上
*
4.
觉得自己的睡眠质量如何
优
良
中
差
*
5.
每天的睡眠时长（不包括午休）
六个小时以内
六到七个小时
七到八个小时
八个小时以上
*
6.
晚上休息时间在
10:00～11:00
11:00～12:00
12:00～1:00
1:00以后
*
7.
你认为几点睡觉算熬夜
22:00
23:00
0:00
*
8.
一般在什么时间段熬夜
不熬夜
上学
周末
每天
*
9.
熬夜后的精神状态如何
生龙活虎
有点疲惫
无较大异常
*
10.
宿舍有人熬夜会不会导致熬夜
会
不会
*
11.
是否经常半夜醒来或者难以入睡
是
否
*
12.
你觉得熬夜第二天多睡一会能补回来吗
能
不能
*
13.
是否有固定睡眠时间
是
否
*
14.
早上醒来感觉怎么样
累累的
很舒服
没感觉
*
15.
是否在睡觉前用手机电脑等电子设备
是
否
*
16.
您知道熬夜的坏处吗
知道
不知道
*
17.
当了解熬夜的危害后是否会有意识到减少熬夜次数
会
不会
*
18.
睡眠质量如何
一般吵不醒
一有声响就醒
*
19.
你是否尝试过改变熬夜的习惯
是
否
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