📱 大学生数字生活与学习注意力调查问卷

亲爱的同学，你好！👋 我们正在进行一项关于大学生数字生活与学习注意力的调查，旨在了解数字设备使用对学习专注力的影响。本问卷采用匿名方式，答案没有对错之分，请根据你的真实情况作答。感谢你的支持与配合！🙏
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1.
你的性别是？
男
女
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2.
你目前所在的年级是？
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3.
你平均每天使用手机、平板或电脑等数字设备的时长大约是？
2小时以内
2到4小时
4到6小时
6到8小时
8小时以上
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4.
你通常在数字设备上进行哪些活动？【请选择1-8项】
📚 查阅学习资料
🎬 观看短视频
🎮 玩网络游戏
💬 社交聊天
📖 阅读网络小说
🎧 听音乐或播客
🛒 网络购物
📝 完成作业或论文
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5.
请根据你日常使用频率，对以下数字活动进行排序。【请选择全部 项并排序】
  • 📚 查阅学习资料
  • 🎬 观看短视频
  • 🎮 玩网络游戏
  • 💬 社交聊天
  • 🎧 听音乐或播客
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6.
请根据你的实际感受，评价以下数字设备使用对你学习注意力的影响程度。
很不同意不同意一般同意很同意
使用手机时容易分心
使用手机时容易分心
长时间刷短视频后难以集中学习
长时间刷短视频后难以集中学习
社交媒体消息会打断我的学习
社交媒体消息会打断我的学习
数字设备帮助我快速查找学习资料
数字设备帮助我快速查找学习资料
使用学习类应用能提升我的专注力
使用学习类应用能提升我的专注力
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7.
总体来说，你认为数字设备对你学习注意力的负面影响有多大？
没有影响
影响非常大
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8.
你对自己目前在学习时抵抗数字设备干扰的能力打几分？
1分
2分
3分
4分
5分
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9.
请在下面的滑动条上，标注你学习时被数字设备打断的频率。
从不被打断(0)
总是被打断(100)
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10.
请针对以下学习场景，评估你被数字设备干扰的程度。
自习室学习时
宿舍学习时
上网课时
写作业时
准备考试时
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11.
请分配你每天课后学习时间的精力占比情况。
专注学习
被手机分心
被社交媒体打断
被短视频吸引
其他
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12.
你是否有过因为使用数字设备而熬夜，导致第二天学习效率下降的经历？
从来没有
偶尔有
有时有
经常有
几乎每天
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13.
你尝试过以下哪些方法来减少数字设备对学习的干扰？【请选择1-6项】
📵 开启手机勿扰模式
⏰ 使用番茄钟等时间管理工具
📱 卸载娱乐类应用
👥 和同学互相监督
📚 去图书馆不带手机
❌ 没有尝试过任何方法
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14.
请分享一次你因为数字设备而严重影响学习注意力的具体经历，以及你当时的感受。
15.
关于如何平衡数字生活与学习注意力，你还有什么想补充的建议或想法吗？
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