职业生涯韧性与35岁危机现状调查问卷

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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年龄
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3.
您目前所处的职业阶段
职场新人（工作年限≤3年）
职业发展期（3年
职业稳定期（10年
职业瓶颈期/转型期
临近退休或已退休
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4.
您目前工作所在的城市
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5.
您所在的行业
信息技术/互联网
金融/银行/保险
制造业
医疗健康
教育培训
文化传媒
零售/电商
房地产/建筑
咨询/专业服务
其他
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6.
您目前的工作岗位层级
基层员工
基层管理者
中层管理者
高层管理者
创业者/自由职业者
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7.
在过去一年中，您对以下职业相关情况的担忧程度如何
完全不担忧轻微担忧一般担忧比较担忧非常担忧
年龄对职业发展的限制
年龄对职业发展的限制
技能更新迭代跟不上行业发展
技能更新迭代跟不上行业发展
工作压力过大难以承受
工作压力过大难以承受
职业晋升空间有限
职业晋升空间有限
失业风险增加
失业风险增加
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8.
您认为以下哪些因素对35岁职场人士构成主要挑战
是主要挑战是次要挑战不是挑战
家庭责任与工作平衡
家庭责任与工作平衡
学习新技能的时间和精力不足
学习新技能的时间和精力不足
企业对年龄的隐性歧视
企业对年龄的隐性歧视
职业倦怠感增强
职业倦怠感增强
与年轻一代的竞争压力
与年轻一代的竞争压力
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9.
您为提升职业韧性采取过哪些措施【多选题】
主动学习新的专业知识和技能
拓展职业人脉网络
考取相关职业资格证书
尝试跨部门/跨领域工作
关注行业动态和发展趋势
寻求职业导师的指导
培养副业或第二职业技能
其他
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10.
我认为自己能够有效应对工作中出现的突发变化
非常不同意
非常同意
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11.
即使面临职业挫折，我也能很快调整心态并重新出发
非常不同意
非常同意
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12.
您是否经历过因年龄相关原因导致的职业困境（如晋升受阻、求职被拒等）
从未经历
轻微经历（有感受但影响不大）
中度经历（对工作生活有一定影响）
严重经历（对职业发展造成较大阻碍）
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13.
如果您认为自己正面临或曾经面临35岁危机，您认为最主要的原因是什么
个人能力与岗位要求不匹配
行业发展趋势变化导致原有技能过时
企业对年龄的偏好
家庭与工作的冲突加剧
个人职业规划不清晰
其他
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14.
您认为个人可以通过哪些具体方式更好地应对35岁职业危机，提升职业韧性
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15.
您对企业或社会在帮助职场人士应对35岁危机方面有什么建议
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