关于睡眠问题的调查问卷

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1.您的年龄
A.18以下
B.18-25岁
C.25-35岁
D.35岁以上
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2.您的性别
A.男
B.女
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3.您的职业
A.在校学生
B.上班族
C.待就业
D.其他
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4.您近期的睡眠情况如何
A.睡眠质量好
B.偶尔失眠
C.经常失眠
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5.您的入睡时间
A10点前
B.10-11点
C.11-12点
D.12点以后
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6.对您目前的睡眠质量满意程度
A.很满意
B.满意
C.一般
D.不满意
D.很不满意
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7.您的失眠原因【最多选择3项】
A.工作或学习压力
B.睡眠环境问题
C..娱乐后精神亢奋
D.饮食问题
E.感情问题
F.精神疾病(抑郁症、躁郁症等)
G.睡眠习惯不良
H.其他
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8.您认为您的睡眠在多大程度上干扰了日常生活
A.没有
B.轻微
C.有些
D.较多
E.严重影响日常生活
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9.您通过哪些方面缓解失眠【多选题】
A.白噪音
B.冥想
C.心理疏导
D.与朋友倾诉
E.药物治疗
F.助眠产品
G.其他
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10.您认为您在入睡时是否困难？
A.不困难，躺下就能入睡
B.比较困难，一小时内不能入睡
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11.您是否对睡眠APP感兴趣
A.是
B.否
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12.您希望睡眠APP拥有哪些功能来缓解失眠问题【多选题】
A.睡眠质量监测
B.心理疏导(心理视频，一对一疏导)
C.白噪音
D.冥想练习
E.社交功能(树洞，匿名聊天)
F.睡眠故事
G.读书
H.其他
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