青岛农业大学大学生学业心理现状调查问卷

问卷说明
亲爱的同学：
您好！本次问卷旨在了解青岛农业大学大学生的学业心理状态，调研结果仅用于“心调研·听见青春”校园心理调研大赛，所有数据将严格保密，全程采用匿名形式。问卷约需3-5分钟完成，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
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姓名
*
1. 您的性别：
A.男
B.女
*
2. 您所在的年级：
A.2025级（大一）
B.2024级（大二）
C.2023级（大三）
D.2022级（大四）
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3. 您的专业方向：
A.土地科学与技术
B.农业资源与环境
C.环境生态工程
D.环境工程
E.环境科学
G.其他
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4. 您目前的专业成绩大致处于年级/班级排名：
A.前20%
B.21%-50%
C.51%-80%
D.后20%
二、学业压力与考试焦虑
（请根据您的实际情况，选择最符合的选项，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
*
5. 土科专业的核心课程（如土壤学、土地规划、GIS应用）难度较大，让我感到吃力
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
*
6. 每次面临考试/课程设计/野外实习任务时，我会出现失眠、坐立不安等焦虑表现
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
*
7. 我常担心自己无法通过专业必修课程，或绩点达不到预期目标
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
*
8. 看到同学的成绩/竞赛成果比自己好，我会感到强烈的压力与焦虑
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
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9. 父母/老师对我的学业期望，让我感到心理负担沉重
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
*
10. 我会因担心学业影响未来考研/就业，而长期处于焦虑状态
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
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11. 过去一个月，学业相关的压力让我情绪低落、烦躁的频率很高
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
三、“内卷”感知与学业倦怠
（请根据您的实际情况，选择最符合的选项，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
*
12. 我能明显感受到土科专业同学间的“内卷”氛围（如熬夜刷题、卷绩点/竞赛）
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
*
13. 即使不想学习，我也会因害怕落后而强迫自己“卷”起来
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
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14. 我对专业学习失去热情，上课难以集中注意力，作业拖延严重
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
*
15. 我觉得学习变得没有意义，只是为了应付考试和绩点排名
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
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16. 长期的学业压力让我感到身心俱疲，对专业学习产生抵触情绪
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
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17. 看到同学比自己努力，我会陷入自我否定，怀疑自己的能力
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
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18. 我会刻意回避学习相关的话题，以此缓解内心的疲惫感
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
四、学习效能感与应对方式
（请根据您的实际情况，选择最符合的选项，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
*
19. 我相信自己有能力学好土科专业的核心课程
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
*
20. 遇到学习困难时，我会主动分析问题并寻找解决方法
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
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21. 我能合理规划学习时间，平衡课程、实习与其他事务
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
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22. 面对学业压力，我会主动通过运动、倾诉等方式调节情绪
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
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23. 我会主动向老师、同学或学长学姐请教学习上的问题
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
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24. 当学习受挫时，我容易陷入自责，怀疑自己的能力
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
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25. 我会通过拖延、幻想“问题自动解决”的方式逃避学习压力
A.1（完全不符合）
B.2（不太符合）
C.3（一般）
D.4（比较符合）
E.5（完全符合）
五、开放性问题
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26. 您认为土科专业的学业压力主要来源于哪些方面？（可多选，也可补充）【多选题】
A.课程难度大
B.实验/野外实习任务重
C.绩点与竞争压力
D.就业/升学焦虑
E.其他______（填空）
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27. 面对学业压力，您最常用的调节方式是什么？
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28. 您对学校/学院缓解土科专业学生学业心理压力有什么建议？
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