PSS-感知生活压力事件量表

这份问卷用来调查你近一个月（近30天）里的感受和想法。你需要圈选每道题后面的相应数字，该数字代表你特定感觉或特定想法的发生频率。
0 =从不
1 =几乎不
2 =有时
3 =比较经常
4 =非常频繁
它衡量一个人对特定情况的压力程度。该工具由 10 个项目的问卷组成。它由各种项目组成，旨在衡量受访者的生活变得多么不可预测、不可控制和超负荷。这些项目易于理解，响应选项也很简单。此外，调查的范围很广，并不适用于任何特定的子群体。
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1.
近一个月，你是否经常因为一些不期而至的事情而感到沮丧？
从不
非常频繁
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2.
近一个月你是否经常感觉到自己无法控制身边重要的事情？
从不
非常频繁
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3.
近一个月你是否经常感到精神紧张和情绪压力？
从不
非常频繁
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4.
近一个月你是否经常坚信自己能够控制好私人问题？
从不
非常频繁
*
5.
近一个月你是否经常感觉到事情都在你的预料中发展？
从不
非常频繁
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6.
近一个月你是否经常感觉自己无法应付一些不得不做的事情？
从不
非常频繁
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7.
近一个月你是否经常感到自己有能力控制生活中出现的愤怒情绪？
从不
非常频繁
*
8.
近一个月你是否经常感觉自己有能力掌控全局？
从不
非常频繁
*
9.
近一个月你是否经常因为自己无法控制的事情而恼怒？
从不
非常频繁
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10.
近一个月你是否经常感觉到生活中的困难已经堆积到了一个你无法克服的高
度？
从不
非常频繁
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