高中生短跑训练现状调查问卷

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1. 你的性别
男
女
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你参与短跑训练的时长
半年以内
半年—1年
1—2年
2年以上
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学校每周安排短跑专项力量训练次数

1次及以下
2次
3次
4次及以上
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目前力量训练主要形式（可多选）

【多选题】
单一重复负重训练
原地固定动作训练
多动作轮换循环训练
自由练习、无固定内容
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你认为当前短跑力量训练形式
非常单一枯燥
比较单调
一般
丰富多样
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现有训练对提升短跑爆发力、起跑力量的帮助
几乎没有
较小
一般
帮助很大
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训练中是否会轮换多个训练站点、更换不同动作练习
从不
偶尔
经常
每次训练都有
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你对多站点轮换循环训练的接受程度
非常愿意尝试
愿意
无所谓
不愿意
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你认为循环训练相比传统训练的优势（可多选）【多选题】
训练不枯燥、趣味性强
身体各个肌群锻炼更全面
不容易产生疲劳厌倦
专项力量提升更快
没有明显优势
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你希望学校短跑力量训练做出哪些改进？
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