大学生熬夜情况调查问卷

亲爱的同学们:你好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查研究。这份问卷旨在了解你的作息习惯和相关情况。问卷采用匿名方式，所有信息仅用于学术研究，不会泄露你的个人信息。感谢你的支持与配合！
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1.
你的性别
男
女
其他
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2.
你的年级
大一
大二
大三
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3.
你通常居住在
学校宿舍
校外租房
家里
其他
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4.
您平均每天的睡眠时间大约是多久
少于5小时
5-6小时（不含6小时）
6-7小时（不含7小时）
7-8小时（不含8小时）
8小时及以上
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5.
您通常的入睡时间是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
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6.
您通常的起床时间是
06:00之前
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00之后
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7.
您每周熬夜的频率大约是
从不熬夜
1-2次
3-4次
5-6次
几乎每天
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8.
您熬夜通常是因为（可多选）【多选题】
学习任务繁重（如做作业、复习考试）
使用电子产品（如刷社交媒体、看视频、玩游戏）
参加社团或学生组织活动
与朋友或同学聚会娱乐
个人习惯，无特定原因
其他
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9.
您认为自己熬夜的主要原因是
学习任务繁重（如做作业、复习考试）
使用电子产品（如刷社交媒体、看视频、玩游戏）
参加社团或学生组织活动
与朋友或同学聚会娱乐
个人习惯，无特定原因
其他
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10.
您是否尝试过改变熬夜的习惯
从未尝试过
尝试过，但未成功
尝试过，成功改善了一些
尝试过，已完全改变熬夜习惯
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11.
如果您尝试过改变熬夜习惯，您采取过哪些措施（可多选）【多选题】
制定作息时间表并严格执行
睡前减少使用电子产品
进行睡前放松活动（如听音乐、看书）
寻求朋友或家人的监督
借助助眠产品（如眼罩、耳塞、褪黑素）
其他
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12.
您对自己目前的睡眠状况满意度如何
非常不满意
非常满意
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13.
您认为熬夜对您的大学生活质量影响程度如何
几乎没有影响
影响非常大
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14.
您认为您身边同学熬夜的普遍程度如何
不可能
极有可能
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15.
对于改善大学生熬夜状况，您有什么建议或看法
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16.
您认为导致大学生普遍熬夜的主要社会或环境因素有哪些
非常感谢您抽出宝贵时间参与本次调研。您的回答将为我们提供宝贵的学术研究参考价值。祝您生活愉快!
致谢
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