大学生社交现状及优化策略

亲爱的同学：
你好！为了解当前大学生的社交情况、面临的困难以及对更好社交环境的期待，特开展本次调查。本问卷匿名填写，数据仅用于研究分析，请根据真实情况放心作答。感谢你的支持与配合！
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1.
您的年级是？
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四/大五（五年制）
E.研究生即以上
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2.
你平均每周用于线下社交（面对面聊天、聚餐、运动、社团活动等）的时间大约是？
A.少于1小时
B.1-3小时
C.3-6小时
D.6-10小时
E.10小时以上
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3.
你平均每天使用社交软件（微信、QQ、微博、抖音等）与同学/朋友互动的时间大约是？
A.小于30分钟
B.30分钟–1小时
C.1–2小时
D.2–3小时
E.3小时以上
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4.
你当前有几个可以深度交流（倾诉心事、讨论重要问题）的校内朋友？
A.0个
B.1-2个
C.3-4个
D.5个及以上
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5.
您对当前自己的社交状态满意吗？
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不太满意
E.非常不满意
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6.
您是否因为社交问题感到过于焦虑或压力？
A.经常
B.有时
C.很少
D.从未
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7.
您认为“社恐”（社交恐惧或回避）在大学生中普遍吗？
A.非常普遍
B.比较普遍
C.一般
D.不太普遍
E.不清楚
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8.
您平时主要的社交对象是？（多选）【多选题】
A.同班/同专业同学
B.宿舍舍友
C.社团/学生组织伙伴
D.外交朋友
E.恋人
F.网友（未见过面）
G.老师或导师
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9.
您更倾向于参加哪种类型的社交活动？（多选）【多选题】
A.兴趣社团（如音乐、舞蹈、动漫、电竞）
B.学习型活动（如读书会、讲座、学科竞赛）
C.体育运动（如羽毛球、乒乓球、夜跑、健身）
D.休闲聚会（如桌游、剧本杀、聚餐、）
E.志愿服务或社会实践
F.大型校园活动（如晚会、音乐会、运动会）
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10.
在社交中，您遇到过以下哪些问题？（多选）【多选题】
A.不知道如何开启或维持话题
B.担心被拒绝或冷场，不敢主动
C.时间太少（学业/社团/兼职太忙）
D.经济压力（聚餐、出游花费较高）
E.缺少适合的社交场所或活动
F.线上聊天多，线下见面反而尴尬
G.周围同学过于“内卷”，社交氛围淡
H.性格内向，更喜欢独处
I.其他
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11.
您个人最希望从以下哪种方式改善自己的社交状况？（多选）【多选题】
A.主动设定社交目标（比如每周认识1个新同学）
B.参加更容易产生深度交流的小型活动（读书会、社团）
C.先通过网络兴趣群主找到同好，再转为线下
D.提升自己表达能力或减少社恐心理
E.不需要改善，现状挺好
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12.
您参与社交活动的主要动机是？（多选）【多选题】
A.结交朋友，扩大人脉
B.排解孤独，寻找情感支持
C.学习交流，获取信息
D.休闲娱乐，放松心情
E.完成小组作业或团队任务
F.从众心理（别人都去我也去）
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13.
您认为学校或学生组织可以采取哪些措施来改善大学生的社交状况？（多选）【多选题】
A.多举办小型、低门槛的破冰活动
B.提供社交技能培训或心理辅导
C.鼓励跨专业、跨年级的交流项目
D.建设更多公共休闲空间（如咖啡角、活动室）
E.支持兴趣类社团发展
F.减少形式化、强制的集体活动
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14.
关于大学生社交，您还有哪些具体的困惑或建议？（欢迎集思广益在线征集）
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15.
您觉得社交对我们是有意义的吗？（可以举几个社交的益处）
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