关于园艺活动与心理健康的调查问卷
（后期）

亲爱的朋友：

       您好！我们又见面啦！三个多月过去了，您的园艺活动参与状况与内心感受发生了哪些变化呢？

       这是一项关于园艺活动与心理健康的调查研究，这一次填写，不仅仅是参与研究，也是对自己的简短复盘。您的所有回答都将被匿名处理、严格保密，所有数据仅用于整体分析。请您根据个人实际情况作答，感谢您的支持！

       请仔细填写您的邮箱，可用邮箱索取专属个人报告，联系邮箱：3479699963@qq.com(如需可截图保存)
一、请您填写一下基本信息。
*
1.
您的邮箱
请仔细填写您上一次使用的专属凭证
*
2.
您的性别：
男
女
*
3.
您的年龄：           周岁
*
4.
您目前就读的学历阶段属于
A. 高职/专科
B. 本科
C. 研究生（硕士/博士）
D. 其他
*
5.
您目前就读的年级是
A. 一年级
B.二年级
C. 三年级
D. 四年级及以上
*
6.
您所学的专业属于
A. 人文社科类
B. 理工农医类
C. 艺术体育类
D. 其他
*
7.
您是否为独生子女
A. 是
B. 否
*
8.
您的家庭所在地属于
A. 城市（含县城）
C. 乡镇
D. 农村
*
9.
您的家庭结构是
A. 核心家庭（与父母同住）
B. 主干家庭（与父母祖辈等同住）
C. 单亲家庭
D. 重组家庭
D. 其他
*
10.
您认为您的家庭氛围如何
A. 非常融洽
B. 比较融洽
C. 一般
D. 关系有些紧张
E. 关系非常紧张
*
11.
您是否有过留守经历（指16岁前，父母一方或双方长期在外工作）
A. 是
B. 否
*
12.
您对自己当前人际关系的评价是
A. 很好，朋友很多
B. 比较好，有几个知心朋友
C. 一般，普通交往
D. 较差，时常感到孤单
E. 很差，几乎不与人交往
二、请填写您的园艺活动参与情况。
（注:园艺活动包括但不限于播种、浇水、施肥、除草、赏花、闻香、修剪、插花、组合盆栽等与植物接触的活动。）
*
13.
您平时喜欢植物吗? 【单选题】
A. 是
B. 否
*
14.
您是否曾参加过园艺活动? 【单选题】
（提示：园艺活动包括但不限于播种、浇水、施肥、除草、赏花、闻香、修剪、插花、组合盆栽等与植物接触的活动。若您曾有过此类经历，欢迎选择“是”，继续分享您的感受。）
A. 是
B. 否
*
15.
您上次参加园艺活动大约在什么时候? 【单选题】
A. 一周内
B. 一个月内
C. 三个月内
D. 半年前
E. 一年前或更早
*
16.
 您通常多久参加一次园艺活动? 【单选题】
A. 每周一次或更多
B. 每月数次
C. 每月一次
D. 数月一次（或不定期）
E. 一年一次或仅偶尔尝试
*
17.
 您通常单次进行园艺活动的持续时间是? 【单选题】
A. 10分钟以内
B. 10分钟至30分钟
C. 30分钟至1小时
D. 1小时至2小时
E.2小时以上
*
18.
过去一年中，您参与次数最多的园艺活动类型为? 【单选题】
A. 种植培育（如播种、移栽）
B. 日常养护（如浇水、施肥、除草）
C. 修剪整形（如修剪枝叶、盆景造型）
D. 创意设计（如插花、多肉组盆）
E. 观赏体验（如赏花、闻香、观察记录）
*
19.
您持续参与园艺活动（非偶尔尝试）已有多长时间? 【单选题】
A.刚刚接触
B. 少于半年
C. 半年至1年
D. 1年至3年
E. 3年以上
三、请评估以下陈述与您实际情况的符合程度，1--极不符合 , 4--极符合。
*
20.
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题
极不符合(1)
极符合(4)
*
21.
即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
极不符合(1)
极符合(4)
*
22.
对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
极不符合(1)
极符合(4)
*
23.

我自信能有效地应付任何突如其来的事情

极不符合(1)
极符合(4)
*
24.

以我的才智，我定能应付意料之外的情况

极不符合(1)
极符合(4)
*
25.
如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题
极不符合(1)
极符合(4)
*
26.

我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力

极不符合(1)
极符合(4)
*
27.

面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法

极不符合(1)
极符合(4)
*
28.
无论什么事在我身上发生，我都能应付自如
极不符合(1)
极符合(4)
*
29.

有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法

极不符合(1)
极符合(4)
您已完成超过25%,感谢您的支持！
四、请您根据最近2~3周的真实情况，选择最合适的选项。
*
30.
我正在寻觅我人生的一个目的或使命。
1.非常反对
2.比较反对
3.有些反对
4.不确定
5.有些同意
6.比较同意
7.非常同意
*
31.
我的生活没有明确的目的。
1.非常反对
2.比较反对
3.有些反对
4.不确定
5.有些同意
6.比较同意
7.非常同意
*
32.
我正在寻找自己生活的意义。
1.非常反对
2.比较反对
3.有些反对
4.不确定
5.有些同意
6.比较同意
7.非常同意
*
33.
我明白自己生活的意义。
1.非常反对
2.比较反对
3.有些反对
4.不确定
5.有些同意
6.比较同意
7.非常同意
*
34.
我正在寻觅让我感觉自己生活饶有意义的东西。
1.非常反对
2.比较反对
3.有些反对
4.不确定
5.有些同意
6.比较同意
7.非常同意
*
35.
我总在尝试找寻自己生活的目的。
1.非常反对
2.比较反对
3.有些反对
4.不确定
5.有些同意
6.比较同意
7.非常同意
*
36.
我的生活有一个清晰的方向。
1.非常反对
2.比较反对
3.有些反对
4.不确定
5.有些同意
6.比较同意
7.非常同意
*
37.
我知道什么东西能使自己的生活有意义。
1.非常反对
2.比较反对
3.有些反对
4.不确定
5.有些同意
6.比较同意
7.非常同意
*
38.
我已经发现一个让自己满意的生活目的。
1.非常反对
2.比较反对
3.有些反对
4.不确定
5.有些同意
6.比较同意
7.非常同意
*
39.
我一直在寻找某样能使我的生命感觉起来重要的东西。
1.非常反对
2.比较反对
3.有些反对
4.不确定
5.有些同意
6.比较同意
7.非常同意
五、请判断以下描述与您自身情况是否符合，并按照下面 1-5 点的标度方式对每个题目进行判断。
*
40.
当看到别人收到意外的惊喜时，我也会跟着激动起来。
1.完全不符合
2.有一点符合
3.有些符合
4.很符合
5.非常符合
*
41.
当看到别人微笑时，我也会情不自禁的微笑起来。
1.完全不符合
2.有一点符合
3.有些符合
4.很符合
5.非常符合
*
42.
即使我不明白某人情绪高昂的原因，我也会试着设身处地的来理解这个人此时的想法和感受。
1.完全不符合
2.有一点符合
3.有些符合
4.很符合
5.非常符合
*
43.
当看到别人表现的热情洋溢时，我也会不由自主的变得充满热情起来。
1.完全不符合
2.有一点符合
3.有些符合
4.很符合
5.非常符合
*
44.
即使某人在一些我认为无关紧要的小事上取得了成功，我依然可以充分理解他（她）的喜悦之情
1.完全不符合
2.有一点符合
3.有些符合
4.很符合
5.非常符合
*
45.
当看到人们在谈论自己的希望和梦想时，我总是希望他们可以实现这些目标
1.完全不符合
2.有一点符合
3.有些符合
4.很符合
5.非常符合
*
46.
当我与情绪高昂的人在一起时，我也常常会感觉到心情振奋。
1.完全不符合
2.有一点符合
3.有些符合
4.很符合
5.非常符合
六、请评估您最近一周以来，出现下列感受的频率。
*
47.
我觉得很难让自己安静下来。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
48.
我感到口干。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
49.
我好像不能再有任何愉快、舒畅的感觉。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
50.
我感到呼吸困难（例如，不是做运动时也感到呼吸急促或喘不过气来）。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
51.
我感到很难主动去开始工作。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
52.
我对事情往往做出过敏反应。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
53.
我感到颤抖（例如，手震）。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
54.
我觉得自己消耗了很多精力。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
55.
我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
56.
我觉得自己对将来没有什么可期盼的。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
57.
我感到忐忑不安。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
58.
我感到很难放松自己。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
59.
我感到忧郁沮丧。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
60.
我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
61.
我感到快要恐慌了。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
62.
我觉得自己不怎么配做人。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
63.
我发现自己很容易被触怒。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
64.
我对任何事都不能产生热情。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
65.
我察觉到在没有明显体力活动时，我的心跳也加快。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
66.
我无缘无故地感到害怕。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
67.
我发现我会一边听着别人讲话，一边做其他的事情
从不(1)
总是(6)
您已完成60%，感谢您的支持！
七、请评价以下关于您个人日常注意力与行为习惯的陈述，并选择其与您实际情况的符合程度（1=从不、2=极少、3=偶尔、4=时常、5=经常、6=总是）
*
68.
我可能有经历一些情绪，但在一段时间之后才意识到它
从不(1)
总是(6)
*
69.
我会因为不小心、没注意或在想别的事情，而把事情弄糟了
从不(1)
总是(6)
*
70.
我很难将注意力集中在当前发生的事情上
从不(1)
总是(6)
*
71.
我倾向于快速到达要去的地方，而没有注意到路途中自己的体验
从不(1)
总是(6)
*
72.
如果身体的紧张和不适没有严重到一定程度，我一般不会注意到
从不(1)
总是(6)
*
73.
当别人第一次告诉我名字的时候，我几乎立刻就忘了
从不(1)
总是(6)
*
74.
我好像习惯性地做一些事情，而没有意识到我在做什么
从不(1)
总是(6)
*
75.
我参加活动或集会时很匆忙，并没有全身心地投入
从不(1)
总是(6)
*
76.
我太过于追求目标的本身，而不考虑如何达到该目标
从不(1)
总是(6)
*
77.
我会在无意识的状况下，自动的完成一些工作或任务
从不(1)
总是(6)
*
78.
我在领悟生命的意义时感到困难。
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
*
79.
我好像“自动驾驶”到某地，然后我很惊讶为什么来到这儿
从不(1)
总是(6)
*
80.
我发现自己沉浸在过去，或对未来的幻想中
从不(1)
总是(6)
*
81.
我发现自己做事不专注
从不(1)
总是(6)
*
82.
我吃零食时没有意识到自己在吃东西
从不(1)
总是(6)
八、请回想近一个月内您个人的感受和想法，并在每一个题项上作答时，指出您的感受或想到某一想法的频率，每一题都有五种选择，“1”表示“从不”，“5”表示“总是”。
*
83.
为一些无法预期的事情发生而感到心烦意乱
从不(1)
总是(5)
*
84.
感觉无法控制自己生活中重要的事情
从不(1)
总是(5)
*
85.
感到紧张不安和压力
从不(1)
总是(5)
*
86.
成功地处理恼人的生活麻烦
从不(1)
总是(5)
*
87.
感到自己能有效地处理生活中所发生的重要改变
从不(1)
总是(5)
*
88.
对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心
从不(1)
总是(5)
*
89.
感到事情顺心如意
从不(1)
总是(5)
*
90.
感觉自己无法处理所有自己必须做的事情
从不(1)
总是(5)
*
91.
有方法控制生活中恼人的事情
从不(1)
总是(5)
*
92.
常觉得自己是驾驭事情的主人
从不(1)
总是(5)
*
93.
常生气，因为很多事情的发生是超出自己所控制的
从不(1)
总是(5)
*
94.
经常想到有些事情是自己必须完成的
从不(1)
总是(5)
*
95.
常能掌握时间的安排方式
从不(1)
总是(5)
*
96.
常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们
从不(1)
总是(5)
只剩最后一项了，再坚持一下，感谢您的支持！
九、请阅读以下关于您与自然关系的陈述，并根据您的实际感受作答，选择您的同意程度：1--非常不同意；5--非常同意。
*
97.
与大自然、与环境保持联系是我精神世界的一部分。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
98.
我与自然的关系是我自身的重要组成部分。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
99.
我和所有生物以及地球都是紧密相连的。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
100.
我是大自然密不可分的一部分。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
101.
我经常会思考我的行为对环境的影响。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
102.
我很关注环境问题。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
103.
我非常关注动物所遭受的苦难。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
104.
即使生活在城市，我也会关注到周围的大自然环境
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
105.
我对大自然的感受并不会影响我的生活方式
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
106.
人类有权以任何方式利用自然资源。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
107.
大自然强大到可以从任何人类的影响中恢复，所以保护大自然是没有必要的。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
108.
动物、鸟类和植物所拥有的权利比人类少。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
109.
我的所作所为不会改变地球上其他地方的问题。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
110.
偏远的荒野地区是我的理想度假地
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
111.
即使天气不好，我也喜欢在户外。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
112.
我并不经常走进大自然。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
113.
我喜欢挖土并且让手上活满泥士。
非常不同意(1)
非常同意(5)
*
114.
无论在哪里，我都会关注到野生动植物。
非常不同意(1)
非常同意(5)
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