运动行为与健康认知调查问卷

尊敬的受访者：您好！我是一名体育专业研究生，正在开展关于 “运动行为与健康认知” 的课程研究。本问卷旨在了解大众的运动习惯、健康认知及相关影响因素，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息，无需填写真实姓名。问卷作答约需 5-8 分钟，请您根据自身实际情况如实填写，感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别
男
女
其他
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2.
您的年龄阶段
18-25 岁（青年）
26-45 岁（中年）
46-60 岁（中老年）
61 岁及以上（老年）
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3.
您的教育程度
高中及以下
大专
本科
硕士及以上
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4.
您的职业类型
学生
企业职员
事业单位 / 公务员
自由职业者
退休人员
其他
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5.
您的月均收入（学生填生活费）
2000 元及以下
2001-5000 元
5001-10000 元
10001 元及以上
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6.
您是否有规律运动的习惯（每周至少运动 3 次，每次 30 分钟以上）
是
否
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7.
您的主要运动项目【多选题】
有氧运动（跑步、游泳、骑行等）
力量训练（器械、自重训练等）
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
柔韧性运动（瑜伽、太极、拉伸等）
其他
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8.
您每次运动的时长
30 分钟以内
30-60 分钟
60-90 分钟
90 分钟以上
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9.
您运动的频率
每周 1 次
每周 2-3 次
每周 4-5 次
每天 1 次及以上
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10.
您运动的主要场所【多选题】
健身房
公园 / 广场
学校操场
小区健身区
室内居家
专业运动场馆
其他
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11.
您坚持规律运动的时长
1 年以内
1-3 年
3-5 年
5 年以上
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13.
您是否有过运动受伤的经历
有
无
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15.
您认为运动对健康的影响程度
非常重要
比较重要
一般
不太重要
不重要
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16.
您参与运动的主要动机【多选题】
增强体质，预防疾病
减脂塑形，改善体态
缓解压力，调节情绪
社交需求，陪伴他人
兴趣爱好，享受运动
应对体检 / 健康指标异常
其他
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17.
您对运动相关知识（如运动强度、营养搭配、损伤预防等）的了解程度
非常了解
比较了解
一般
不太了解
完全不了解
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18.
您获取运动知识的主要渠道【多选题】
短视频平台（抖音、快手等）
健身 APP（Keep、薄荷健康等）
专业书籍 / 期刊
教练 / 体育老师指导
朋友 / 家人推荐
医院 / 健康机构科普
其他
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19.
您是否有明确的运动目标（如 3 个月减重 5kg、完成半马等）
有，且正在执行
有，但未坚持
没有明确目标
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20.
您是否愿意为专业的运动指导（如私教、健康管理师）付费
非常愿意
比较愿意
不确定
不太愿意
完全不愿意
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21.
您认为影响大众参与运动的最主要外部因素【多选题】
运动场地的可及性
运动费用高低
专业指导的普及度
政策 / 社会宣传力度
身边人的运动氛围
其他
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22.
您对推广全民健身运动有哪些建议？
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23.
您在运动过程中遇到的最大困难或需求是什么？
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