探究银川二中高一学生使用电子产品的影响以及偏好

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1.
你每天使用电子产品（手机、平板、电脑、游戏机等）总时长大约是？
1小时以内
1–3小时
3–6小时
5小时以上
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2.
上学日（周一至周五），你一般几点放下电子产品停止使用？
21:00前
21:00–22:00
22:00–23:00
23:00之后
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3.
你认为电子产品整体对你的学习成绩影响如何？
负面影响很大，成绩下滑明显
轻微负面影响，容易分心
几乎无影响
正面帮助较大，利于学习提升
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4.
家长是否会管控你的电子产品使用时间？
严格管控，规定固定使用时长
偶尔提醒，不会强制限制
基本不管，全靠自己自觉
完全不干涉
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5.
长时间刷电子屏幕后，你最常出现哪种身体不适？
眼睛干涩、视力下降
颈椎酸痛、肩颈僵硬
头晕、精神疲惫、失眠
几乎没有不适
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6.
遇到不会的作业难题时，你第一反应是？
立刻用手机搜题找答案
先独立思考，实在不会再上网查阅思路
先标记，第二天请教老师同学
直接搁置，放弃不做
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7.
如果强制减少一半电子产品使用时间，你的内心感受是？
难以接受，十分烦躁空虚
有点不适应，但可以慢慢调整
无所谓，对生活没有影响
很乐意，能多出时间学习休息
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8.
你日常使用电子产品主要用来做哪些事？（可多选）【多选题】
上网课、查学习资料、整理笔记
刷短视频、追剧、看小说
玩网络游戏、手游
和同学朋友聊天社交
听歌、看资讯、浏览娱乐内容
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9.
电子产品给你带来的正面帮助有哪些？（可多选）【多选题】
便捷查找学习资料，辅助完成作业
拓宽眼界，了解时事、课外知识
方便和同学、家人沟通联系
休闲解压，丰富课余娱乐生活
学习线上兴趣课程、技能
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10.
电子产品给你带来的负面影响有哪些？（可多选）【多选题】
占用大量学习时间，注意力难以集中
损伤视力、引发颈椎、睡眠问题
容易沉迷娱乐，自控力变差
接收碎片化信息，降低深度思考能力
产生攀比、焦虑等心理情绪
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11.
你认为哪些方式能合理控制电子产品使用？（可多选）【多选题】
自己制定每日使用时长计划表
家长、老师监督约束使用时间
手机开启青少年模式、限时锁屏功能
课余多参与运动、线下兴趣活动替代电子娱乐
完成全部学习任务后再使用电子产品
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12.
请根据你的真实感受，对电子产品对你高一学习生活的综合帮助度进行打分（滑块1-10分）
不满意(0)
满意(100)
13.
结合自身情况，谈谈你对高中生合理使用电子产品的建议，或你认为电子产品使用中存在的最大问题是什么？
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