自我接纳测验

以下列出了一些反应自我情感、态度或行为的陈
述，请仔细阅读每一个条目，考虑一下它与你近
几个月（或周）以来的实际情况是相同还是相
反。尽量真实准确地回答，但没有必要每一条都
花很多的时间。
*
你的性别
女
男
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1.我内心的愿望从不敢说出来
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
*
2.我几乎全是优点和长处
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
*
3.我认为异性肯定会喜欢我的
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
*
4.我总是因害怕做不好而不敢做事
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
*
5.我对自己的身材相貌感到很满意
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
*
6.总的来说，我对自己很满意
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
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7.做任何事情只有得到别人的肯定我才放心
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
*
8.我总是担心会受到别人的批评或指责
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
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9.学新东西时我总比别人学得快
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
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10.我对自己的口才感到很满意
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
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11.做任何事情之前我总是预想到自己会失败
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
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12.我能做好自己所有的事情
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
*
13.我认为别人都不喜欢我
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
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14.我总担心自己会惹别人不高兴
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
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15.我很喜欢自己的性格特点
非常相同
基本相同
基本相反
非常相反
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