高校田径专项学生体能训练现状调查问卷

亲爱的田径专项同学：
        您好！本次问卷为课程调研作业，旨在了解高校田径专项学生日常体能训练开展情况，所有数据仅用于课堂数据分析，全程匿名、无对错答案，请根据自身真实训练情况作答，感谢配合！
第一部分 基础信息（3题）
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1. 你的田径主项是？
A. 短跑（100m/200m/接力）
B. 中长跑（800m及以上）
C. 跳跃类（跳远/三级跳/跳高）
D. 投掷类（铅球/标枪/铁饼）
E. 田径全能项目
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2. 每周参与田径专项训练的次数？
A. 2次及以内
B. 3-4次
C. 5-6次
D. 每日1次
E. 每日早晚2次训练
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3. 日常训练可使用的体能器械条件？
A. 仅操场，无任何力量器械
B. 哑铃、弹力带等小型简易器械
C. 杠铃、深蹲架基础力量区
D. 全套灵敏、爆发力专业训练器材
E. 配备体能监测仪器（心率仪、测力设备）
第二部分 体能训练认知（4题）
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4. 你认为体能训练对田径专项成绩的重要程度？
A. 不重要，练好技术即可
B. 一般，偶尔加练力量就行
C. 比较重要，和专项技术同等关键
D. 非常重要，是提升成绩核心基础
E. 决定性作用，训练重心放在体能
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5. 你对一般体能与田径专项体能的区分认知？
A. 完全不区分，训练内容随意安排
B. 略有概念，不知道如何分开练习
C. 大致清楚，偶尔安排专项力量
D. 清晰区分，训练课分开设计内容
E. 熟练掌握，能自主拆分两套训练计划
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6. 你获取体能训练知识的主要渠道？
A. 教练带队实操教学
B. 抖音、B站短视频自媒体
C. 体能、田径专业教材课本
D. 线下体能专项培训讲座
E. 与优秀田径运动员交流学习
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7. 你认为田径训练中最容易被忽略的体能素质？
A. 核心稳定力量
B. 关节柔韧与活动度
C. 灵敏、协调素质
D. 有氧耐力储备
E. 基础最大力量
第三部分 训练实施现状（3题）
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8. 每周独立安排专门体能训练课的次数？
A. 0次，无单独体能课时
B. 1次，训练末尾附带简单力量
C. 2次，固定独立体能训练日
D. 3-4次，体能与专项穿插进行
E. 5次以上，每日设置体能内容
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9. 开展体能训练前是否进行体能水平测试？
A. 从不测试，凭自身感受安排负荷
B. 每年赛前统一测试1次
C. 每学期开展1次基础体能检测
D. 每月完成专项体能指标测试
E. 每次训练前做简易体能评估
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10. 训练结束后配套恢复手段情况？
A. 无任何放松恢复，直接结束训练
B. 仅3-5分钟简单静态拉伸
C. 完整拉伸+泡沫轴筋膜放松
D. 搭配冰敷、热敷物理恢复手段
E. 全套恢复：拉伸、放松、营养、睡眠规划
第四部分 训练困境与需求（2题）
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11. 你开展体能训练遇到的最大阻碍是？
A. 场地、训练器械资源不足
B. 自身体能专业理论储备不足
C. 专项课时挤占体能训练时间
D. 力量训练枯燥，主观抵触训练
E. 缺少专业体能教练针对性指导
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12. 你最希望学习提升的体能相关内容？
A. 低损伤青少年力量训练动作设计
B. 各田径项目专项爆发力训练方法
C. 体能测试数据解读与计划调整
D. 运动疲劳恢复与膳食营养搭配
E. 备赛周期化体能完整规划方案
问卷填写完毕，再次感谢你的真诚作答！
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