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一人食经济：独居青年孤独感与饮食质量的相关性研究
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Q1:您的年龄是
A.18-24
B.25-30
C.31-35
D.36岁及以上
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Q2. 您的性别是？ （单选）
A. 男
B. 女
C. 其他/不愿透露
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Q3. 您目前所在的城市类型是？ （单选）
A. 一线城市（北京、上海、广州、深圳）
B. 新一线/二线城市（成都、杭州、南京、武汉等）
C. 三四线城市
D. 县城/乡镇
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Q4. 您目前的职业状态是？ （单选）
A. 在校学生
B. 职场新人（工作1-3年）
C. 职场成熟期（工作3年以上）
D. 自由职业/创业者
E. 待业/其他
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Q5. 您目前的居住状态是？ （单选）
A. 独居（一个人住，无室友/伴侣/家人）
B. 与他人合租/同住
C. 与家人同住
D. 与伴侣同住
注：后续题目如非独居，请按“日常独自用餐时的真实情况”填写
第三部分：独居与用餐行为
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Q6. 您独居的时间有多久了？ （单选）
A. 不到3个月
B. 3个月至1年
C. 1年至3年
D. 3年以上
E. 不适用（非独居）
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Q7. 您平均每周独自用餐的次数大约是多少次？ （单选）
A. 0-5次
B. 6-10次
C. 11-15次
D. 16次以上
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Q8. 您独自用餐时，最常选择哪种方式？ （单选）
A. 自己烹饪
B. 外卖平台点餐
C. 便利店/超市即食食品
D. 外出堂食（餐厅/食堂）
E. 速食/方便食品（泡面、自热锅等）
F. 其他（请注明：）
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Q9. 您独自用餐时，平均每餐花费大约是多少元？ （单选）
A. 20元以下
B. 20-40元
C. 40-60元
D. 60-100元
E. 100元以上
第四部分：饮食质量评估
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Q10. 您对自己日常饮食的“营养均衡程度”如何评价？ （单选）
A. 非常不均衡
B. 不太均衡
C. 一般
D. 比较均衡
E. 非常均衡
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Q11. 您是否经常出现以下“饮食不规律”的情况？ （可多选）【多选题】
A. 经常不吃早餐
B. 用餐时间不固定
C. 暴饮暴食
D. 用零食/饮料代替正餐
E. 以上都没有
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Q12. 您对自己整体饮食质量的满意度是？ （单选）
A. 非常不满意
B. 不太满意
C. 一般
D. 比较满意
E. 非常满意
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Q13. 与独居前相比，您的饮食质量发生了什么变化？ （单选）
A. 明显变差
B. 稍微变差
C. 基本没变
D. 稍微变好
E. 明显变好
F. 不适用（一直独居）
第五部分：孤独感与情绪因素
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Q14. 在独自用餐时，您通常会有以下哪种感受？ （可多选）【多选题】
A. 轻松自在，很享受
B. 觉得效率高，节约时间
C. 偶尔感到孤独/失落
D. 经常感到孤独/失落
E. 会边看视频/刷手机来“陪伴”
F. 完全无所谓，没特别感觉
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Q15. 在过去一个月里，您感受到的孤独感程度如何？ （单选）
A. 几乎没有
B. 偶尔有
C. 有时有
D. 经常有
E. 总是有
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Q16. 您认为“独自吃饭”对您的情绪状态影响如何？ （单选）
A. 非常消极的影响
B. 有些消极影响
C. 基本没有影响
D. 有些积极影响
E. 非常积极的影响
第六部分：社会支持与改善意愿
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Q17. 您是否会主动通过以下方式“陪伴”自己用餐？ （可多选）【多选题】
A. 看剧/综艺/短视频
B. 与朋友视频通话
C. 听播客/音乐
D. 边吃饭边处理工作
E. 不会刻意做什么，专心吃饭
F. 其他（请注明：）
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Q18. 如果市面上推出“一人食友好”的餐饮产品/服务（如小份菜、单人套餐、独食餐厅、陪伴型AI点餐等），您的态度是？ （单选）
A. 完全没兴趣
B. 不太感兴趣
C. 一般
D. 比较感兴趣
E. 非常感兴趣
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Q19. 您是否认为改善饮食质量有助于缓解您的孤独感？ （单选）
A. 完全不认同
B. 不太认同
C. 一般
D. 比较认同
E. 非常认同
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