女大学生体育锻炼与直觉进食关系研究调查问卷

尊敬的同学:

您好!

感谢您参与本次调查。本研究旨在了解女大学生体育锻炼、身体认知以及饮食行为之间的关系。本问卷采用匿名方式填写,所有数据仅用于学术研究,不涉及个人评价,请您根据自身实际情况认真填写。

问卷不存在正确或错误答案,请选择最符合您真实情况的选项。

感谢您的支持与参与!

*
1.
您的年龄
*
2.
您的年级
大一
大二
大三
大四
*
3.
您的专业
体育类
非体育类
*
4.
您的身高(m)
*
5.
您的体重(kg)
*
6.
您目前是否规律参与体育锻炼
*
7.
您进行课外体育锻炼的强度怎样?
轻微运动(如散步、广播体操、打门球等)
小强度的不太紧张运动(如娱乐性排球、乒乓球、慢跑、太极拳等)
中等强度较激烈的持久运动(如骑自行车、跑步、乒乓球等)
大强度但不持久运动(如羽毛球、篮球、网球、足球等)
大强度且持久运动(如赛跑、成套健美操、游泳等)
*
8.
您进行上述体育活动时,每次持续时间为?
10分钟以下
11~20分钟
21~30分钟
31~59分钟
60分钟以上
*
9.
您每月进行上述体育活动的次数为?
每月1次以下
每月2~3次
每周1~2次
每周3~5次
每天1次左右
*
10.
我想拥有强健的体魄
没有
非常强烈
*
11.
我想控制体重
没有
非常强烈
*
12.
我想参加娱乐性强的活动
没有
非常强烈
*
13.
我想获得新的运动技能
没有
非常强烈
*
14.
我想认识一些新朋友
没有
非常强烈
*
15.
我想保持身心健康
没有
非常强烈
*
16.
我想保持或改善体形
没有
非常强烈
*
17.
我想保持愉快的心情
没有
非常强烈
*
18.
我想提高现有的运动技能
没有
非常强烈
*
19.
我想增进与朋友的感情和友谊
没有
非常强烈
*
20.
我想过健康的生活
没有
非常强烈
*
21.
我想使自己的外貌更有吸引力
没有
非常强烈
*
22.
我想享受快乐的生活
没有
非常强烈
*
23.
我想保持目前的运动技术水平
没有
非常强烈
*
24.
我想保持良好的社会关系
没有
非常强烈
*
25.
我尊重自己的身体
从不
总是
*
26.
我觉得我的身材还不错
从不
总是
*
27.
我觉得我的身材有一些不错的地方
从不
总是
*
28.
我对自己的身体抱有积极态度
从不
总是
*
29.
我关注自己的身体需要
从不
总是
*
30.
我喜欢自己的身体
从不
总是
*
31.
我欣赏自己独特的身体特点
从不
总是
*
32.
我会以积极方式展现自己的身体
从不
总是
*
33.
我能够接受自己的体型
从不
总是
*
34.
虽然我不像媒体中的人物一样吸引人,但我仍觉得自己美丽
从不
总是
*
35.
对我来说,看起来有吸引力比内心快乐更重要
非常不同意
非常同意
*
36.
我会想象自己的身体在别人眼中是什么样子
非常不同意
非常同意
*
37.
我的外貌比我的思想和体验更加重要
非常不同意
非常同意
*
38.
我会根据自己的外貌选择服饰
非常不同意
非常同意
*
39.
我的外貌比我的个性更加重要
非常不同意
非常同意
*
40.
照镜子时,我关注别人会注意的身体部位
非常不同意
非常同意
*
41.
我会考虑别人如何评价我的穿着和身体
非常不同意
非常同意
*
42.
我经常思考如何让自己的身体更适合展示给别人
非常不同意
非常同意
*
43.
我的外貌比我的智力更能代表我是谁
非常不同意
非常同意
*
44.
他人对我外貌的评价能够说明我的价值
非常不同意
非常同意
*
45.
我的外貌比我的身体能力更加重要
非常不同意
非常同意
*
46.
我会评估别人对我外貌的反应
非常不同意
非常同意
*
47.
我的身体外貌影响我的社会价值
非常不同意
非常同意
*
48.
即使独处时,我也会思考别人如何看待我的身体
非常不同意
非常同意
*
49.
我允许自己自由享用喜欢的食物,而不会评价它
完全不同意
完全同意
*
50.
我享用美味食物时不会感到内疚
完全不同意
完全同意
*
51.
我吃喜欢的食物不会感到羞愧
完全不同意
完全同意
*
52.
我更多因为身体饥饿而进食,而不是因为痛苦
完全不同意
完全同意
*
53.
我进食主要为了满足身体需要,而不是缓解情绪
完全不同意
完全同意
*
54.
我不会主要通过进食应对负面情绪
完全不同意
完全同意
*
55.
我依靠身体饥饿信号决定什么时候吃
完全不同意
完全同意
*
56.
我依靠饱腹感判断什么时候停止进食
完全不同意
完全同意
*
57.
我关注身体信号来决定吃什么和吃多少
完全不同意
完全同意
*
58.
我偏好能够提供持续能量的食物
完全不同意
完全同意
*
59.
我选择有助于身体发挥最佳状态的食物
完全不同意
完全同意
*
60.
我选择让身体感觉良好的食物
完全不同意
完全同意
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