手机扫描二维码答题
00:00:00
周敏的健康调查问卷
录音中...
一、引言
您好！本次调查为健康管理专业课程实践项目，旨在了解久坐办公人群的健康现状、体力活动水平及健康需求，为制定个性化健康管理方案提供数据支持。本次调查严格保密所有信息，仅用于课程研究，请您根据实际情况如实填写，感谢您的配合！
二、答题指导
1. 请您逐题阅读，根据自身真实情况选择答案；
2. 单选题仅选1个选项，多选题可选择多个符合的选项；
3. 开放式问题请您简要填写真实想法即可；
4. 问卷填写预计5-8分钟，感谢您的耐心完成。
一、基本信息
*
1.
性别
女
男
*
2.
年龄
*
3.
职业
*
4.
居住情况
二、核心健康采集与分析
*
5.
您工作日日均久坐时长为？
超过10小时
8-10小时
6-8小时
不超过6小时
*
6.
您肩颈疼痛的发生频率
无疼痛
偶尔轻微疼痛
经常疼痛
持续疼痛
*
7.
您缓解肩颈疼痛的主要方式是？
无需干预
热敷/按摩/拉伸
依赖止疼贴
就医治疗
*
8.
您周末日均睡眠时长为？
7-9小时（健康范围）
9-11小时（轻度补觉）
11-13报复性补觉
超过13小时
*
9.
您每周中等强度运动（如快走、慢跑、瑜伽、游泳）的总时长为？
基本不运动
4-5小时
2-3小时
1小时
*
10.
您工作间隙起身活动的频率为？
每小时起身活动5-10分钟
每2小时起身活动一次
仅如厕/接水时起身
全程久坐不动
*
11.
您日常的体力活动类型包含哪些？
【多选题】
步行通勤
家务劳动（拖地、扫地等）
骑行通勤
无主动体力活动
其他
*
12.
除肩颈外，您还存在哪些部位的慢性不适/疼痛？
【多选题】
腰部
手腕/手指
膝盖
腰背
无其他不适
其他
*
13.
影响您规律运动的主要因素有哪些？
【多选题】
工作繁忙，时间不足
独居，缺乏运动动力
身体疼痛不适
无运动习惯
其他
三、开放式问题
*
14.
您目前最困扰的健康问题是什么？
*
15.
您对改善自身健康状况有哪些具体需求？
*
16.
您对久坐办公人群的健康管理有哪些建议？
四、结束语
再次感谢您抽出宝贵时间完成本次问卷填写！祝您身体健康，工作顺利，生活愉快！
评价对象得分
字体大小
周敏的健康调查问卷
复制
