高考心理调查

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1.
1. 面对高考倒计时，你整体的情绪状态更接近以下哪种？
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2.
• A. 平静从容，能按计划复习
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3.
• B. 轻微焦虑，但不影响日常学习
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4.
• C. 焦虑明显，偶尔难以集中注意力
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5.
• D. 极度焦虑，频繁失眠或情绪崩溃
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6.
2. 当模拟考试成绩不理想时，你通常会？
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7.
• A. 分析错题原因，调整复习计划
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8.
• B. 短暂失落，很快重新投入学习
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9.
• C. 怀疑自己的能力，情绪低落1-2天
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10.
• D. 陷入自我否定，长时间无法专注复习
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11.
3. 你是否会因为担心高考结果，而出现记忆力下降、知识点记不住的情况？
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12.
• A. 从未出现
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13.
• B. 偶尔出现，很快能恢复
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14.
• C. 经常出现，需要反复巩固
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15.
• D. 一直存在，严重影响复习效率
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16.
4. 面对家长或老师关于高考的叮嘱，你的感受是？
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17.
• A. 理解并觉得有鼓励作用
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18.
• B. 不反感，但希望少提相关话题
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19.
• C. 有些压力，听到就会紧张
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20.
• D. 非常抵触，会引发争吵或情绪对抗
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21.
5. 你每天花在“担心高考考砸”上的时间大约有多久？
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22.
• A. 几乎没有
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23.
• B. 10-30分钟
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24.
• C. 30分钟-1小时
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25.
• D. 1小时以上
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26.
6. 复习过程中遇到难题无法解决时，你会？
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27.
• A. 主动请教老师或同学，直到弄懂
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28.
• B. 先标记，等复习完同类知识点再尝试
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29.
• C. 尝试几次后放弃，跳过该类题目
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30.
• D. 因挫败感影响后续复习，不想再学
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31.
7. 你是否有通过运动、听音乐等方式调节高考带来的心理压力？
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32.
• A. 经常做，调节效果很好
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33.
• B. 偶尔做，能稍微缓解压力
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34.
• C. 想过但没做，压力一直累积
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35.
• D. 从不做，不知道如何调节
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36.
8. 你对高考结果的预期是？
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37.
• A. 有信心考到目标院校/分数
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38.
• B. 正常发挥能考上满意的学校
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39.
• C. 不确定，看考试时的状态
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40.
• D. 觉得大概率会失利
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41.
9. 和同学交流高考相关话题时，你会？
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42.
• A. 主动分享复习经验，互相鼓励
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43.
• B. 愿意倾听，但很少主动分享
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44.
• C. 尽量回避，怕对比后更有压力
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45.
• D. 会嫉妒他人进度，产生负面情绪
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46.
10. 高考结束后，你最想做的事是？
• A. 规划大学生活，提前做准备
• B. 彻底放松，做平时没机会做的事
• C. 先等成绩出来，再决定做什么
• D. 担心成绩，没心思考虑其他事
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