急诊科倒班护士睡眠质量的现状及影响因素

尊敬的急诊科护士:
       您好！本次调查旨在了解急诊科倒班护士睡眠质量现状及其相关影响因素，所有问卷采用匿名形式填写，数据仅用于学术研究分析，严格保密个人信息。问卷填写大约需要3分钟，请您结合自身真实情况作答，感谢您的支持与配合！
第一部分 一般资料调查表
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1. 您的性别:
A.男
B.女
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2. 您的年龄:
A.18~25岁
B.26~30岁
C.31~35岁
D.36~40岁
E.＞40岁
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3. 您的最高学历:
A.中专
B.大专
C.本科
D.硕士及以上
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4. 您从事护理工作的年限:
A.＜1年
B.1~3年
C.3~5年
D.5~10年
E.＞10年
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5. 您是否处于规培/轮转期间:
A.是
B.否
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6. 您的婚姻状况:
A.未婚
B.已婚未育
C.已婚已育
D.离异/丧偶
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7. 您每周运动锻炼频率:
A.从不锻炼
B.每周1次以内
C.每周2~3次
D.每周4次及以上
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8. 您每月税后总收入:
A.＜3000元
B.3000~5000元
C.5001~8000元
D.＞8000元
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9. 您每周饮用咖啡的频率:
A.从不饮用
B.每周1~2次
C.每周3~4次
D.每周5次及以上
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10. 您每月轮班（含夜班）次数:
A.≤4次
B.5~8次
C.9~12次
D.≥13次
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11. 您的轮班周期是否规律:
A.规律
B.不规律
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12. 您参与急诊科轮班工作的总年数:
A.＜1年
B.1~3年
C.3~5年
D.5～10年
＞10年
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13. 您在上夜班期间，是否有短暂入睡、小憩的机会:
A.完全没有
B.偶尔有
C.经常有
第二部分 匹兹堡睡眠质量指数量表

指导语：请仔细阅读以下陈述并且根据您最近 1 个月的睡眠情况，选择填写最符合的答案。
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1. 近 1 个月，晚上上床睡觉通常（ ）点钟
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2. 近 1 个月，从上床到入睡通常需要（ ）分钟
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3. 近 1 个月，通常早上（ ）点钟起床
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4. 近 1 个月，每夜通常实际睡眠（ ）小时(不等于卧床时间)
5. 近 1 个月，因下列情况影响睡眠而烦恼（请勾选符合的情况）
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a. 入睡困难(30 分钟内不能入睡):
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥ 3 次/周
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b. 夜间易醒或早醒 :
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥ 3 次/周
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c. 夜间去厕所:
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥ 3 次/周
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d. 呼吸不畅:
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥ 3 次/周
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e. 咳嗽或鼾声高:
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥3 次/周
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f. 感觉冷:
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥3 次/周
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g. 感觉热:
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥3 次/周
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h. 做噩梦:
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥ 3 次/周
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i. 疼痛不适:
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥ 3 次/周
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j. 其它影响睡眠的事情:
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥ 3 次/周
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6. 近 1 个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量:
(1)很好
(2)较好
(3)较差
(4)很差
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7. 近 1 个月，您用药物催眠的情况:
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥ 3 次/周
*
8. 近 1 个月，您常感到困倦吗?
(1)无
(2)〈1 次/周
(3)1-2 次/周
(4)≥ 3 次/周
*
9. 近 1 个月，您做事情的精力不足吗?
(1)没有
(2)偶尔有
(3)有时有
(4)经常有
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第三部分 睡眠担忧量表
 
指导语：以下句子是对个体睡眠状况的一些描述，请根据自己的实际情况，选择合适的选项     
非常不同意比较不同意不确定比较同意非常同意
1、我担心不能控制自己的睡眠
1、我担心不能控制自己的睡眠
2、我担心睡眠时间的多少会影响我的情绪
2、我担心睡眠时间的多少会影响我的情绪
3、无法解决自己的睡眠问题让我很困扰
3、无法解决自己的睡眠问题让我很困扰
4、我担心自己是否能在白天保持清醒
4、我担心自己是否能在白天保持清醒
5、我担心睡眠时间的多少会影响我白天的表现
5、我担心睡眠时间的多少会影响我白天的表现
6、我尽了很大努力想解决自己的睡眠问题
6、我尽了很大努力想解决自己的睡眠问题
7、我长期担心自己的睡眠质量
7、我长期担心自己的睡眠质量
8、我担心睡眠时间的多少会影响我的健康
8、我担心睡眠时间的多少会影响我的健康
9、我担心睡眠时间的多少会削弱我的社交能力
9、我担心睡眠时间的多少会削弱我的社交能力
10、我每天都担心我的睡眠时间不够
10、我每天都担心我的睡眠时间不够
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第四部分 护理工作压力源量表

指导语：请按下面的频率分数在相应的条目后面的空格上打上钩。下面的答案没有对或错，请尽可能将您的真实感受填入。
1=从未遇到或经历过，2=有时遇到或经历过，3=经常遇到或经历过，4=几乎遇到或经历过
从未有时经常几乎每天
1．工作量太大
1．工作量太大
2．医生批评护理工作
2．医生批评护理工作
3．护理操作会引起病人的疼痛
3．护理操作会引起病人的疼痛
4．工作环境太差
4．工作环境太差
5．与护理管理者发生冲突
5．与护理管理者发生冲突
6．病人不合作
6．病人不合作
7．同事之间缺乏理解和支持
7．同事之间缺乏理解和支持
8．非护理性工作太多
8．非护理性工作太多
9．护理工作的社会地位很低
9．护理工作的社会地位很低
10．担心护理工作中会出现差错
10．担心护理工作中会出现差错
从未有时经常几乎每天
11．同事之间缺乏友好合作的气氛
11．同事之间缺乏友好合作的气氛
12．有些病人的要求过高或太过分
12．有些病人的要求过高或太过分
13．护士的工作成绩不被病人及家属承认
13．护士的工作成绩不被病人及家属承认
14．所学的知识并不能满足病人和家属的情感及心理需要
14．所学的知识并不能满足病人和家属的情感及心理需要
15．工作分工不明确
15．工作分工不明确
16．工资太低
16．工资太低
17．继续深造的机会太少
17．继续深造的机会太少
18．护理管理者的理解与支持不够
18．护理管理者的理解与支持不够
19．病人的家属不礼貌
19．病人的家属不礼貌
20．晋升的机会太少
20．晋升的机会太少
从未有时经常几乎每天
21．护理管理者批评护理工作差
21．护理管理者批评护理工作差
22．上班时的书面工作太多
22．上班时的书面工作太多
23．缺乏进行病人教育所需的知识
23．缺乏进行病人教育所需的知识
24．护理的病人突然死亡
24．护理的病人突然死亡
25．没有时间对病人进行心理护理
25．没有时间对病人进行心理护理
26．与病区中有些护士一起工作很困难
26．与病区中有些护士一起工作很困难
27．缺乏其他健康工作人员的尊重及理解
27．缺乏其他健康工作人员的尊重及理解
28．所护理的病人病情过重
28．所护理的病人病情过重
29．病人的行为不礼貌
29．病人的行为不礼貌
30．工作中所需的仪器设备不足
30．工作中所需的仪器设备不足
31．上班时的护士数量太少
31．上班时的护士数量太少
32．与医生发生冲突
32．与医生发生冲突
33．经常倒班
33．经常倒班
34．工作中的独立性太少
34．工作中的独立性太少
35．病区太拥挤
35．病区太拥挤
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第五部分 心理弹性量表简化版

指导语：以下10题，请您按照自己最近一周内的实际情况，选择相应的数字。
从不很少有时经常总是
1. 我能适应变化
1. 我能适应变化
2. 无论发生什么我都能应付
2. 无论发生什么我都能应付
3. 我能看到事情幽默的一面
3. 我能看到事情幽默的一面
4. 应对压力使我感到有力量
4. 应对压力使我感到有力量
5. 在经历艰难或疾病后，我能很快恢复
5. 在经历艰难或疾病后，我能很快恢复
6. 我能实现自己的目标
6. 我能实现自己的目标
7. 经历压力时，我能保持注意力并认真思考
7. 经历压力时，我能保持注意力并认真思考
8. 我不会因失败而气馁
8. 我不会因失败而气馁
9. 我认为自己是个强有力的人
9. 我认为自己是个强有力的人
10. 我能自己处理不开心的情绪
10. 我能自己处理不开心的情绪
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第六部分 工作家庭冲突量表

指导语：以下问题用来测量您的工作家庭冲突现状。请您根据下面陈述符合您目前情况的程度，在给出的五种答案中选择相应的选项。
非常不符合不太符合不确定比较符合非常符合
1．我的工作使我无法参与家庭活动。
1．我的工作使我无法参与家庭活动。
2．我花在工作上的时间太多，这就使得我没有足够的时间参与家庭活动。
2．我花在工作上的时间太多，这就使得我没有足够的时间参与家庭活动。
3．我不得不牺牲家庭活动的时间来完成必须的工作任务。
3．我不得不牺牲家庭活动的时间来完成必须的工作任务。
4．我花在家庭义务上的时间通常会干涉到我工作任务的完成。
4．我花在家庭义务上的时间通常会干涉到我工作任务的完成。
5．由于要陪家人，这使得我不能参加那些对我职业生涯有益的工作活动。
5．由于要陪家人，这使得我不能参加那些对我职业生涯有益的工作活动。
6．我不得不牺牲完成工作任务的时间来完成家庭义务。
6．我不得不牺牲完成工作任务的时间来完成家庭义务。
7．当我工作完回到家，我通常会感到太累而不想参加家庭活动。
7．当我工作完回到家，我通常会感到太累而不想参加家庭活动。
8．当我工作完回到家，我通常会感到情绪枯竭而无法履行家庭义务。
8．当我工作完回到家，我通常会感到情绪枯竭而无法履行家庭义务。
9．由于工作上的事情，有时当我回到家也会感到有压力。
9．由于工作上的事情，有时当我回到家也会感到有压力。
10．我通常会在工作中还一心想着家里的事。
10．我通常会在工作中还一心想着家里的事。
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第七部分 广泛性焦虑量表（GAD-7）

指导语：根据过去2周的状况，请您回答下列描述的状况及频率，在符合的选项的数字上打√
完全不会好几天超过一周几乎每天
1. 感觉紧张，焦虑或急切
1. 感觉紧张，焦虑或急切
2. 不能够停止或控制担忧
2. 不能够停止或控制担忧
3. 对各种各样的事情担忧过多
3. 对各种各样的事情担忧过多
4. 很难放松下来
4. 很难放松下来
5. 由于不安而无法静坐
5. 由于不安而无法静坐
6. 变得容易烦恼或急躁
6. 变得容易烦恼或急躁
7. 感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
7. 感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
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