亲爱的同学：
您好！这是一项关于对运动习惯，运动损伤情况的调研，感谢您参与本次问卷调查。问卷采用不记名形式作答，所有数据仅用于统计分析。请根据您的真实想法做出选择。衷心感谢您的支持及帮助。

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1.
您的性别？
A. 男
B. 女
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2.
您的年级/身份？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及研究生
E. 社会运动爱好者
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3.
您是否为运动人体科学/运动康复/体育相关专业学生？
A. 是
B. 否
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4.
您每周规律运动的频次大概为？
A. 几乎不运动
B. 1-2次/周
C. 3-4次/周
D. 5次及以上/周
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5.
您单次平均运动时长为？
A. 30分钟以内
B. 30-60分钟
C. 60-90分钟
D. 90分钟以上
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6.
您日常最常参与的运动项目是？
A. 跑步、快走等有氧运动
B. 球类竞技运动（篮球、足球、羽毛球等）
C. 力量抗阻、健身器械训练
D. 瑜伽、普拉提、拉伸类舒缓运动
E. 其他
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7.
您是否了解运动人体科学相关基础常识（如肌肉发力、关节活动、基础能量代谢等）？
A. 完全不了解
B. 略有耳闻
C. 基本了解
D. 非常熟悉
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8.
过去1年内，您是否发生过运动相关损伤（扭伤、拉伤、劳损、关节疼痛等）？
A. 从未发生
B. 1-2次轻微损伤
C. 3-4次反复不适
D. 长期慢性运动伤痛
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9.
运动前，您是否会系统进行针对性热身激活？
A. 从不热身
B. 偶尔简单热身
C. 每次都会简单热身
D. 会根据运动类型做专业专项热身
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10.
运动结束后，您是否会进行规范放松拉伸与疲劳恢复？
A. 从不放松
B. 偶尔放松
C. 常规简单放松
D. 掌握科学放松与筋膜恢复方法
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11.
运动出现酸痛不适时，您优先选择的处理方式是？
A. 放任不管、硬扛过去
B. 自行贴膏药、按摩缓解
C. 上网查阅教程自行康复
D. 咨询运动康复/运动人体科学相关专业人员
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12.
您对运动人体科学下属分支（运动解剖、运动生理、运动生物化学、运动康复、运动营养）的感兴趣程度？
A. 完全不感兴趣
B. 一般好奇
C. 比较感兴趣
D. 愿意主动深入学习
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13.
您认为科学的运动知识指导，对降低运动损伤、提升运动表现的帮助程度？
A. 几乎没有帮助
B. 有少量帮助
C. 帮助很大
D. 起到决定性作用
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14.
您是否愿意主动学习科学健身、运动防护、损伤康复相关科普知识？
A. 完全不愿意
B. 随缘了解
C. 愿意主动学习
D. 愿意参加相关线下讲座与培训
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15.
您最希望获得哪一类运动人体科学相关的专业帮助？（多选）【多选题】
A. 正确发力与动作模式矫正
B. 运动损伤预防与居家康复
C. 科学运动营养与体重管理
D. 运动疲劳快速恢复方案
E. 专项运动能力提升指导
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