短视频对大学生注意力的影响

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1. 你的性别?
A.男
B.女
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2. 你所在年级?
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
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3. 你的专业类别?
A.文科（师范、思政、语言等）
B.理工科
C.艺术类
D.经管类
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4. 平均每天观看短视频总时长?
A.30分钟以内
B.30分钟-1小时
C.1-3小时
D.3小时以上
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5. 你刷短视频最常出现的场景?（可多选）【多选题】
A.课堂听课中
B.自习、写作业时
C.睡前休息
D.吃饭、通勤路上
E.专门休闲空闲时间
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6. 你观看短视频主要内容?（可多选）【多选题】
A.搞笑剧情、短剧
B.美妆穿搭、日常分享
C.学习干货、知识科普
D.游戏、影视剪辑
E.时事新闻
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7. 学习中途放下短视频后，多久可以重新集中注意力?
A.立刻进入状态
B.5-15分钟
C.半小时以上
D.完全无法静下心
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8. 上课期间是否会偷偷刷短视频?
A.从不
B.偶尔（每周1-2次）
C.经常（每周3-5次）
D.每节课都会
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9. 脱离手机干扰，你能持续专注学习的时长?
A.60分钟以上
B.30-60分钟
C.10-30分钟
D.不足10分钟
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10. 长时间刷短视频后，阅读专业教材、长篇文章的感受?
A.轻松阅读，不受影响
B.稍有浮躁，可坚持看完
C.频繁走神，难以读完整段
D.完全看不进去
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11. 你是否认为短视频降低了自己做事的专注力?
A.完全不认同
B.轻微认同，影响很小
C.比较认同，明显分心
D.非常认同，专注力下降严重
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12. 你是否会主动约束自己刷短视频的时间?
A.严格控制，按时停止
B.偶尔克制，经常失败
C.毫无约束，随手就刷
D.经常熬夜刷短视频无法自控
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13. 短视频给你带来的正向影响?（可多选）【多选题】
A.缓解学业压力，放松心情
B.碎片化学习实用知识
C.了解新鲜资讯，拓宽视野
D.几乎没有积极作用
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14. 下列哪些行为能帮助你减少短视频对注意力的干扰?（可多选）【多选题】
A.学习时手机远离自己
B.设置APP每日使用时限
C.减少无目的随手刷视频
D.坚持纸质阅读训练专注力
E.不做任何改变
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15. 你希望学校开展哪些相关引导?（可多选）【多选题】
A.媒介素养主题班会/讲座
B.自习室、课堂加强手机管理
C.分享专注力提升方法
D.无需学校干预
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