2025年“心资赋能”学生培养计划——自我认知量表

亲爱的同学你好,
欢迎你加入2025年“心资赋能”学生培养计划。我们希望你可以通过十四天的活动体验,进一步加深对自己的感受与理解,结识新的伙伴。为了更好地了解大家目前对自我的感知和认识,使今后的活动设置更有针对性,我们选取了以下的69道量表题,邀请你填写,期待反馈最真实的你。
这些题目的答案没有好坏之分,答题本身就是自我探索的开始!当然关于你填写的内容我们仅作为对你的了解和改进活动使用,会做好必要的保密工作,请你放心。

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你的姓名
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你的学号
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是否能参加9月17日18:30在中心校区鼎新楼C228举办的开营仪式?
第一部分:《积极发展资源量表》
请你仔细阅读下列44个问题,请你根据实际情况,选出最能代表你感受或想法的答案,选项无好坏之分,请放心作答。
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1.当我需要帮助时,我相信我的家人一定会帮助我。

非常不同意
非常同意
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2 .当我需要帮助时,我相信我的老师一定会帮助我。

非常不同意
非常同意
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3. 当我需要帮助时,我相信我的朋友一定会帮助我。

非常不同意
非常同意
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4 .面对困难时,我不会轻易放弃。

非常不同意
非常同意
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5 .我相信就算明天我的生活变得很糟糕,我也会好好地生活下去。

非常不同意
非常同意
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6 .我相信我能够解决我遇到的任何困难。

非常不同意
非常同意
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7 .我知道怎样与其他人沟通。

非常不同意
非常同意
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8. 我了解与其他人友好相处的方法。

非常不同意
非常同意
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9.我能够与其他人友好地相处。

非常不同意
非常同意
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10 .当我尽力把事做好时,老师会表扬我。

非常不同意
非常同意
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11 .当我帮助同学时,同学会接受并支持我。

非常不同意
非常同意
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12. 我觉得老师对同学的行为是赏罚分明的。

非常不同意
非常同意
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13. 如果不开心,我会适当地表达我的情绪。

非常不同意
非常同意
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14. 在与人发生冲突时,我一般可以控制我的情绪。

非常不同意
非常同意
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15.我能够考虑到其他人的感受。

非常不同意
非常同意
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16.我懂得从不同的角度去看事情。

非常不同意
非常同意
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17.我会尝试寻找新方法解决问题。

非常不同意
非常同意
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18.我懂得分析问题成因和寻找解决办法。

非常不同意
非常同意
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19.当别人想说服我,我会考虑清楚后再做出选择。

非常不同意
非常同意
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20.我能够虚心接受他人对我的批评。

非常不同意
非常同意
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21.我能够表达与其他人不同的想法与观点。

非常不同意
非常同意
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22.对于我自己的行为,我有高的道德要求。

非常不同意
非常同意
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23.只要我给了对方承诺,我一定会认真完成。

非常不同意
非常同意
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24.我有自我检讨的习惯。

非常不同意
非常同意
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25. 我有能力做出明智的选择。

非常不同意
非常同意
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26.我对自己所做的决定有信心。

非常不同意
非常同意
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27.一旦我做了选择或决定,我不会轻易改变。

非常不同意
非常同意
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28.我相信生活中发生的事情大多是由我决定的。

非常不同意
非常同意
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29.只要是我决心要做的事,一般我都可以很好的完成。

非常不同意
非常同意
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30.我能够把事情做得跟别人一样出色。

非常不同意
非常同意
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31.我觉得我受他人欢迎。

非常不同意
非常同意
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32. 我是一个有自信的人。

非常不同意
非常同意
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33.我有信心去解决今后会面对的困难。

非常不同意
非常同意
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34. 我对未来的学业发展有信心。

非常不同意
非常同意
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35.我相信我以后可以成为有用的人。

非常不同意
非常同意
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36.我觉得我们学校鼓励同学互相帮助。

非常不同意
非常同意
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37.我觉得班里的同学都很愿意分享自己的见闻和感受。

非常不同意
非常同意
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38.我会尽力为学校或社会做贡献。

非常不同意
非常同意
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39.我很关心有不幸遭遇的人。

非常不同意
非常同意
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40. 如果有机会,我会参与志愿活动。

非常不同意
非常同意
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41. 我愿意遵守校规。

非常不同意
非常同意
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42.我通常是
十分厌倦生活
热爱生活、活力充沛
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43.人生对我来说,似乎
毫无意义
总是令人兴奋鼓舞
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44. 我的人生是
空虚和充满沮丧的
拥有十分多姿多彩的生活
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