手机依赖对伊犁师范大学生学习投入管理的影响调研

  尊敬的同学您好，非常感谢您在百忙之中参与本次问卷调查。问卷旨在研究手机依赖对伊犁师范大学学生学习投入管理的影响，所有数据仅用于学术研究，将严格遵守保密原则，对您的个人信息和作答内容予以保护，绝不对外泄露。问卷答题无对错之分，请您根据真实情况如实填写，您的认真回答对我非常重要。再次感谢您的支持与配合！
第一部分 基本信息
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1.
您的性别：
A. 男
B. 女
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2.
您的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
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3.
日均自主学习时长（不含课堂）：
A. 1 小时及以下
B. 1-2 小时
C. 2-3 小时
D. 3-4 小时
E. 4 小时以上
第二部分 手机使用行为调查
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4.
您每天使用手机时长大约是：
A. 2 小时以下
B. 2-4 小时
C. 4-6 小时
D. 6-8 小时
E. 8 小时以上
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5.
您最常使用手机的功能（可多选）：【多选题】
A. 社交媒体（微信、微博、抖音等）
B. 学习工具（网课、查资料、背单词等）
C. 娱乐（游戏、视频、音乐等）
D. 购物（淘宝、拼多多等）
E. 通讯（打电话、短信）
F. 其他
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6.
您在学习场景（课堂、图书馆、自习室等）使用手机的频率：
A. 几乎不使用
B. 偶尔使用（1-2 次 / 小时）
C. 经常使用（3-5 次 / 小时）
D. 频繁使用（6 次及以上 / 小时）
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7.
学习时使用手机主要用于（可多选）：【多选题】
A. 查阅学习资料
B. 回复消息
C. 刷社交软件 / 视频
D. 玩游戏
E. 其他
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8.
您是否尝试过在学习时控制手机使用（关机、静音、放远处等）：
A. 从未尝试
B. 偶尔尝试
C. 经常尝试
D. 一直坚持
第三部分 手机使用与学习管理评价（采用5点计分法：1 = 完全不符合，2 = 不太符合，3 = 一般，4 = 比较符合，5 = 完全符合）
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9.
我因频繁使用手机，难以保持长时间的学习投入
完全不符合
完全符合
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10.
即使在学习，我也会因手机分心而无法深度投入
完全不符合
完全符合
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11.
因使用手机而耽误了学习、作业或复习进度
完全不符合
完全符合
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12.
离开手机后，我反而能更快进入深度学习投入状态
完全不符合
完全符合
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13.
手机使用会打乱我制定的学习计划与时间安排
完全不符合
完全符合
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14.
我会不自觉频繁查看手机消息、通知
完全不符合
完全符合
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15.
尝试减少手机使用时间，但难以坚持
完全不符合
完全符合
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16.
手机使用降低我的学习专注度与学习效率
完全不符合
完全符合
*
17.
我能通过自我管理有效控制学习时的手机使用
完全不符合
完全符合
第四部分 管理措施与态度调查
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18.
您是否愿意接受时间管理、学习自律、手机管控相关指导 / 培训：
A. 完全不愿意
B. 不太愿意
C. 无所谓
D. 比较愿意
E. 非常愿意
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19.
您认为手机在大学生活中最主要的作用是：【多选题】
A. 高效学习与信息获取工具
B. 社交联系与情感沟通载体
C. 娱乐放松与压力调节方式
D. 生活服务与购物消费工具
E. 其他
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20.
您认为最能有效提升学习管理、减少手机干扰的措施是：【多选题】
A. 学校推行 “无手机课堂” 制度
B. 班级统一手机收纳管理
C. 学校实行课堂玩手机扣分管理制度
D. 开设自律与时间管理课程
E. 学生自我约束与习惯养成
F. 使用防沉迷 / 专注类软件
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