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“双减”政策下小学教师职业倦怠调查问卷
录音中...
尊敬的老师：您好！本问卷旨在了解“双减”政策实施前后小学教师的工作状况变化与心理感受，为相关研究提供参考依据。问卷采用匿名形式填答，所有信息仅用于学术研究，绝不涉及对个人的评价，请您根据自己的真实感受作答。感谢您的支持与配合！
第一部分 基本信息
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年龄
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
*
3.
您的教龄
5年及以下
6-10年
11-20年
21年及以上
*
4.
您的最高学历
专科
本科
硕士及以上
*
5.
您的职称
未定级
二级教师
一级教师
高级教师及以上
*
6.
您是否担任班主任
是
否
*
7.
您所在学校的位置
城市
乡镇
农村
*
8.
您的月收入水平
3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001元及以上
*
9.
您每周的课时量
10节及以下
11-15节
16-20节
21节及以上
*
10.
您每周参与课后服务的时长
5小时以下
5-10小时
10-15小时
15小时以上
第二部分 职业倦怠状况前后对比量表
本部分旨在了解“双减”政策实施前后，您的职业倦怠相关感受的变化。请您先回忆“双减”政策实施前（2021年7月之前）工作中的通常感受，再结合当前（“双减”实施后）的实际工作感受，为每道题目分别选择最符合的数字。统一评分标准：1=完全不符合，2=比较不符合，3=不确定，4=比较符合，5=完全符合
一、情绪衰竭维度
*
11.
工作结束后，我感到身心俱疲。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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12.
每天早上起床想到要去上班，就感到疲倦。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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13.
整天和学生在一起让我感到很大的压力。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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14.
工作让我感到精疲力竭。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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15.
我对工作感到厌烦和沮丧。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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16.
我觉得自己在工作中付出了太多的精力。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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17.
课后延时工作让我感到身体和精神上难以承受。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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18.
非教学类事务（如填表、迎检等）让我感到疲惫不堪。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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19.
我经常因为工作上的事情感到焦虑或烦躁。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
二、去人性化维度
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20.
我发现自己对学生越来越冷漠，不像以前那样关心他们了。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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21.
我担心这份工作使我变得越来越缺乏耐心。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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22.
我不太关心学生会有怎样的发展结果。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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23.
我觉得学生总是把问题归咎于我。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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24.
我在工作中变得越来越敷衍了事。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
三、个人成就感维度（反向计分）
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25.
我能有效地处理学生的各种问题。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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26.
我觉得自己的工作对学生产生了积极的影响。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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27.
我对自己目前取得的工作成就感到满意。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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28.
在工作中，我能够冷静地处理情绪问题。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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29.
我觉得自己的教学能力在不断提升。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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30.
和学生在一起时，我很容易营造轻松的氛围。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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31.
在工作中我感到精力充沛。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
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32.
我能够在教育教学中获得价值感和成就感。
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双减实施前（2021年7月前）
双减实施前（2021年7月前）
双减实施后（当前）
双减实施后（当前）
第三部分 “双减”政策下工作状况与支持体系评价
以下题目旨在了解“双减”政策实施前后，您在各方面工作状况的变化，以及对相关支持体系的评价，请您根据实际感受如实作答。
一、工作负荷变化
与“双减”之前相比，以下方面发生了怎样的变化？
*
33.
您每天在校的工作时间
明显减少
有所减少
没有变化
有所增加
明显增加
*
34.
您用于备课和教学研究的时间
明显减少
有所减少
没有变化
有所增加
明显增加
*
35.
您需要处理的非教学事务量（填表、迎检、材料等）
明显减少
有所减少
没有变化
有所增加
明显增加
*
36.
您的课后服务工作量
明显减少
有所减少
没有变化
有所增加
明显增加
*
37.
工作对个人生活时间的侵占程度
明显减少
有所减少
没有变化
有所增加
明显增加
二、角色与期望变化
与“双减”之前相比，以下方面发生了怎样的变化？
*
38.
家长对您的教学期望
明显减少
有所减少
没有变化
有所增加
明显增加
*
39.
您承担的教学以外职责的范围
明显减少
有所减少
没有变化
有所增加
明显增加
*
40.
教学创新要求与应试压力之间的矛盾感
明显减少
有所减少
没有变化
有所增加
明显增加
*
41.
家校沟通与协调工作的复杂程度
明显减少
有所减少
没有变化
有所增加
明显增加
三、学校管理与支持
请评价“双减”实施以来，学校在以下方面的表现。1=非常不满意，2=不太满意，3=一般，4=比较满意，5=非常满意。
*
42.
学校的考核评价体系对教师工作付出的公平反映程度
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43.
学校对教师意见和建议的倾听与采纳
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44.
学校提供的专业培训和发展机会
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5
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45.
学校对课后服务的安排和管理
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5
四、社会支持与职业回报
请根据您当前的实际感受作答。1=完全不符合，2=比较不符合，3=不确定，4=比较符合，5=完全符合。
*
46.
我觉得目前的薪酬待遇与我的工作付出基本匹配。
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47.
我感受到社会对教师职业的尊重和认可。
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5
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48.
职称晋升通道畅通，能激励我的工作积极性。
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5
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49.
当我遇到困难时，能便利地获得专业支持和情感倾诉。
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5
五、个人应对与适应
请根据您当前的实际感受作答。1=完全不符合，2=比较不符合，3=不确定，4=比较符合，5=完全符合。
*
50.
面对工作压力时，我能够有效地进行自我调节。
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51.
我对自己的职业前景有较清晰的规划。
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52.
我有有效的方法从繁重工作中恢复精力。
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53.
我能够适应“双减”后教学方式的变化和新要求。
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六、变化归因
如果您感到工作压力或倦怠有所变化，您认为以下因素各在多大程度上起了作用？1=完全没有作用，2=作用较小，3=有一定作用，4=作用较大，5=作用非常大。
*
54.
“双减”政策带来的工作内容和时间变化
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5
*
55.
个人生活阶段的变化（如家庭、健康等）
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56.
学校管理方式的变化
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57.
社会大环境的变化（如经济形势、社会氛围等）
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七、应对策略使用情况
面对“双减”后的工作压力，您使用以下策略的频率如何？1=从不，2=偶尔，3=有时，4=经常，5=总是。
*
58.
我会通过运动、听音乐等方式缓解工作压力。
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59.
我会主动向同事交流、倾诉工作中的困惑和压力。
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60.
我会通过学习新的教学方法来应对教学要求的变化。
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61.
我会合理安排时间，区分工作与生活的边界。
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62.
我会主动参加学校或外部组织的培训和教研活动来提升自己。
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63.
我会通过转变心态、降低不合理期望来减轻心理负担。
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5
八、期望的支持策略
您认为以下措施对缓解教师职业倦怠的帮助程度如何？1=完全没有帮助，2=帮助较小，3=有一定帮助，4=帮助较大，5=帮助非常大。
*
64.
减少非教学事务，让教师专注于教育教学本身。
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65.
提高课后服务的补贴标准，使薪酬与付出更匹配。
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66.
学校建立弹性工作制度（如轮岗参与课后服务、调休等）。
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67.
学校定期提供心理健康辅导或教师减压活动。
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68.
优化教师考核评价机制，注重过程而非仅看结果。
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69.
搭建教师互助共同体或导师制度，促进同伴支持。
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