大学生体育活动与心理健康调查

性别

男

女

您的年龄

学科类型

人文与社会学科

自然与理工学科

是否为独生子女

是

否

生源地

农村

城市

您进行体育活动的强度怎样

轻微运动（如散步、做广播体操、打门球等）

小强度的不太紧张的运动（如消遣娱乐性的打排球、慢跑、打太极拳等）

中等强度的较激烈持久运动（如骑自行车、跑步、打乒乓球等）

呼吸急促，出汗很多的大强度的，但不持久的运动（如打羽毛球、篮球、网球、足球等）

呼吸急促，出汗很多的大强度的持久的运动（如赛跑、成套健美操练习、游泳等）

10.

在过去的几周，以下哪些问题会困扰着您？

	完全不会	几天	一半以上的日子	几乎每天
做事时提不起劲或没有兴趣
做事时提不起劲或没有兴趣
感到心情低落、沮丧或绝望
感到心情低落、沮丧或绝望
入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
感觉疲倦或没有活力
感觉疲倦或没有活力
食欲不振或吃太多
食欲不振或吃太多
觉得自己很糟，或觉得自己很失败，让自己或家人失望
觉得自己很糟，或觉得自己很失败，让自己或家人失望
对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力
对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力
动作或说话速度缓慢到别人已经觉察? 或正好相反，烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
动作或说话速度缓慢到别人已经觉察? 或正好相反，烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
感觉紧张、焦虑或急切
感觉紧张、焦虑或急切

	完全不会	几天	一半以上的日子	几乎每天
不能够停止或控制担忧
不能够停止或控制担忧
对各种各样的事情担忧过多
对各种各样的事情担忧过多
很难放松下来
很难放松下来
由于不安而无法静坐
由于不安而无法静坐
变得容易烦恼或急躁
变得容易烦恼或急躁
感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
感到似乎将有可怕的事情发生而害怕

11.

在过去的几周，您是否有过以下感觉？

	从未	很少	有时	一直
缺少别人的陪伴
缺少别人的陪伴
没有人可以寻求帮助
没有人可以寻求帮助
我是一个愿意交朋友的人
我是一个愿意交朋友的人
我感到被冷落
我感到被冷落
我感到和其他人疏远了
我感到和其他人疏远了
当我需要的时候，我能找到人陪我
当我需要的时候，我能找到人陪我
我因为很少与别人来往而感到伤心
我因为很少与别人来往而感到伤心
身边有人陪，但没人关心我
身边有人陪，但没人关心我
我常常想我是多么孤独
我常常想我是多么孤独
我常常想:“如果我不能停止想这些,那我就不能总是继续做手头的事”
我常常想:“如果我不能停止想这些,那我就不能总是继续做手头的事”

	从未	很少	有时	一直
我常常想我疲劳、痛苦的感觉
我常常想我疲劳、痛苦的感觉
我常常想"集中注意力是多么困难”
我常常想"集中注意力是多么困难”
我常常想我究竟做了什么会导致这样
我常常想我究竟做了什么会导致这样
我常常想自己是多么消极被动、毫无动力
我常常想自己是多么消极被动、毫无动力
我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷
我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷
我常常想我对其他事情感到麻木
我常常想我对其他事情感到麻木
我常常想我为什么如此不顺心
我常常想我为什么如此不顺心
我常常想我为什么总是这样
我常常想我为什么总是这样
我常常独自思考为什么会这样
我常常独自思考为什么会这样
我常常写下自己正在想的事情并加以分析
我常常写下自己正在想的事情并加以分析

	从未	很少	有时	一直
我常常思考现状,希望它有所好转
我常常思考现状,希望它有所好转
我常常想如果这种感觉持续的话,就无法集中注意
我常常想如果这种感觉持续的话,就无法集中注意
我常常想为什么我有这些问题,而别人却没有
我常常想为什么我有这些问题,而别人却没有
我常常想我为什么不能把事情处理得更好
我常常想我为什么不能把事情处理得更好
我常常想我为什么感到如此伤心
我常常想我为什么感到如此伤心
我常常想我的缺点、失败、错误和过失
我常常想我的缺点、失败、错误和过失
我常常想,“我对做任何事都提不起劲来”
我常常想,“我对做任何事都提不起劲来”
我常常分析自已的性格以便理解为何感到压抑
我常常分析自已的性格以便理解为何感到压抑
我会常常单独到某个地方去想我的感受
我会常常单独到某个地方去想我的感受
我常常想我是多么地生自己的气
我常常想我是多么地生自己的气

12.

请选择以下行为给您带来的感受

	非常不同意	不同意	一般不同意	一般同意	同意	非常同意
因为使用手机错过计划中的工作
因为使用手机错过计划中的工作
由于使用智能手机，在课堂上、做作业时或工作时难以集中注意力
由于使用智能手机，在课堂上、做作业时或工作时难以集中注意力
使用智能手机时手腕或颈部后方感到疼痛
使用智能手机时手腕或颈部后方感到疼痛
无法忍受没有智能手机的日子
无法忍受没有智能手机的日子
当我不拿着智能手机时感到不耐烦和焦虑
当我不拿着智能手机时感到不耐烦和焦虑
即使我没在用智能手机，脑海里也一直想着手机
即使我没在用智能手机，脑海里也一直想着手机
即便手机已经严重影响日常生活，我仍不愿放弃使用
即便手机已经严重影响日常生活，我仍不愿放弃使用
我经常查看智能手机，以免错过社交媒体上其他人的对话
我经常查看智能手机，以免错过社交媒体上其他人的对话
实际使用手机的时间超过原本计划
实际使用手机的时间超过原本计划
身边的人认为我使用手机过度
身边的人认为我使用手机过度