短视频使用对高中生专注力的影响调查问卷

亲爱的同学：
您好！本次问卷为匿名调查，仅用于课题研究，答案无对错之分，请根据自身真实情况作答，感谢你的配合与支持！
一、单项选择题（15题）
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1.
 你周末使用短视频的时长大约是？
A. 15分钟以内
B. 15-30分钟
C. 30分钟-1小时
D. 1小时以上
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2.
你一般在什么时间段刷短视频？
早上起床后
下午工作/学习间隙
晚上睡前
其他时间段
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3.
你打开短视频APP的主要原因是？
A. 打发空闲时间
B. 缓解学习压力
C. 被动推送忍不住观看
D. 搜集学习资料
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4.
刷短视频时，你能否主动控制观看时长？
A. 完全可以
B. 基本可以
C. 偶尔失控
D. 完全无法控制
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5.
日常学习时，你会不自觉想起短视频内容吗？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
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6.
开始写作业/背书时，你需要多久才能集中注意力？
A. 5分钟以内
B. 5-10分钟
C. 10-20分钟
D. 20分钟以上
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7.
学习过程中，听到短视频音效、提示音容易分心吗？
A. 完全不会
B. 轻微影响
C. 比较容易分心
D. 严重分心
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8.
长时间刷短视频后，再投入学习会感觉注意力迟钝吗？
A. 没有感觉
B. 轻微迟钝
C. 明显迟钝
D. 难以进入学习状态
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9.
一节课45分钟，你能全程专注听讲的状态大概是？
A. 全程专注
B. 专注30分钟左右
C. 专注15分钟左右
D. 很难集中专注
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10.
做理科计算题/阅读理解时，是否容易中途走神？
A. 几乎不会
B. 偶尔走神
C. 频繁走神
D. 无法静心做题
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11.
你是否会因为刷短视频而压缩学习时间？
A. 从未
B. 偶尔
C. 经常
D. 常态如此
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12.
相较于初中，你觉得自己现在专注力变化是？
A. 明显提升
B. 基本不变
C. 有所下降
D. 大幅下降
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13.
观看短视频后，你的耐心程度有什么变化？
A. 耐心变好
B. 没有变化
C. 耐心降低
D. 极易烦躁没耐心
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14.
面对长篇文字、复杂知识点，你是否难以坚持阅读思考？
A. 完全可以
B. 基本可以
C. 比较困难
D. 完全无法坚持
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15.
 你认为短视频碎片化内容会干扰深度思考吗？
A. 完全不会
B. 影响很小
C. 有一定影响
D. 负面影响很大
二、不定项选择题（4题）
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16.
 你常观看的短视频内容类型有哪些？【多选题】
A. 娱乐搞笑类
B. 影视剪辑类
C. 知识学习类
D. 生活美食、穿搭风景类
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17.
学习时，哪些因素会让你分心想去刷短视频？【多选题】
A. 学习任务枯燥困难
B. 手机消息弹窗提醒
C. 习惯性点开软件
D. 学习疲惫想要放松
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18.
 专注力下降后，会出现以下哪些表现？【多选题】
A. 做题粗心、频繁出错
B. 听课走神、遗漏知识点
C. 记忆知识点变慢
D. 做事拖拉、效率降低
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19.
 你认为哪些方式可以减少短视频对专注力的负面影响？【多选题】
A. 主动限制每日刷视频时长
B. 学习时手机远离自己
C. 减少娱乐类短视频浏览
D. 培养阅读、运动等线下爱好
三、开放题（1题）
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20.
结合自身经历，简单谈谈你认为短视频给你的学习专注力带来了哪些具体影响，或是你有哪些改善的小建议？
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