高中生体育锻炼的现状和展望

本问卷匿名调查，感谢你的填写
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1.
你的性别
女
男
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2.
你的年级
高一
高二
高三
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3.
你日常是否坚持体育锻炼（课后自主锻炼，不含学校强制课间操、体育课）
每天坚持
每周3-5次
每周1-2次
几乎不锻炼
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4.
你单次自主锻炼平均时长
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
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5.
你日常最常选择的体育锻炼项目是【多选题】
跑步、快走
篮球、足球、排球
跳绳、仰卧起坐、深蹲等居家简易运动
羽毛球、乒乓球、网球
瑜伽、拉伸、形体训练
游泳
其他
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6.
你主要的体育锻炼时间段是【多选题】
课间
放学后晚饭前
晚自习结束之后
周末、节假日
无固定时间
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7.
你是否存在疾病、伤病或身体原因，长期无法参与跑操及体育课活动
是
否
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8.
你对学校跑操、体育课等统一体能训练的参与态度是
积极参与
正常配合
比较抵触
非常排斥
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9.
你认为学校体育课、强制跑操的训练强度是否合理
强度适中，利于强身健体
强度偏小，锻炼效果一般
强度偏大，身体疲惫、压力大
时大时小，很不规律
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10.
你认为学校现有体育场地、器材能否满足你的锻炼需求
完全满足，资源充足
基本满足，勉强可用
比较短缺，很多运动无法进行
严重不足，几乎没有可用资源
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11.
你进行体育锻炼的主要动机是【多选题】
增强身体素质，提升免疫力
缓解学业压力、放松心情
培养运动爱好、掌握体育技能
减肥、塑形，改善体态
跟随同学、朋友，社交娱乐
应对体育学业水平测试
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12.
阻碍你坚持体育锻炼的主要因素是【多选题】
学业压力大，作业、补课占用全部时间
缺乏运动兴趣，不喜欢体育锻炼
场地、器材不足，锻炼不方便
缺乏同伴，独自锻炼没有动力
担心运动受伤、耽误学习状态
其他
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13.
你希望学校在体育锻炼方面做出哪些改进【多选题】
增加体育场地、运动器材，完善设施
丰富体育课内容，增设趣味、小众运动项目
减少学业负担，预留固定课外锻炼时间
多举办体育比赛、趣味运动会、社团活动
配备专业老师指导，传授科学锻炼方法
其他
14.
对于学校在体育锻炼方面做出改进的具体建议
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