焦虑自评量表（SAS）1

下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一周的实际感觉，选择与您的情况相符的打“√”。每道题不要花费太久思考，凭第一印象回答。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。
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1.
基本信息：
编码：
编码：
姓名：
姓名：
联系方式:
联系方式:
身高：
身高：
体重：
体重：
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2.

我感到比往常更加神经过敏和焦虑

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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3.

我无缘无故感到担心

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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4.

我容易心烦意乱或感到恐慌

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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5.

我感到我的身体好像被分成几块，支离破碎

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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6.

*我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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7.

我的四肢抖动和震颤

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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8.

我因头痛、颈痛、背痛而烦恼

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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9.

我感到无力且容易疲劳

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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10.

*我感到很平静，能安静坐下来

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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11.

我感到我的心跳较快

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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12.

我因阵阵的眩晕而不舒服

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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13.

我有阵阵要昏倒的感觉

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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14.

*我呼吸时进气和出气都不费力

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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15.

我的手指和脚趾感到麻木和刺痛

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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16.

我因胃痛和消化不良而苦恼

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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17.

我必须时常排尿

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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18.

*我的手总是很温暖而干燥

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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19.

我觉得脸发烧发红

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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20.

*我容易入睡，晚上休息很好

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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21.

我做恶梦

没有或很少有有时有大部分时间有（经常有）绝大多数时间有


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