大学生熬夜情况问卷调查

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您好！这是一份关于大学生熬夜情况的匿名调查问卷，旨在了解大学生熬夜现状及其影响。您的回答将仅用于学术研究，请根据实际情况填写。感谢您的参与！
大一萌新
大二"老油条"
大三"准毕业生"
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2. 您的性别：
男生
女生
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3. 您的专业类型：
文科
理科
工科
商科
艺术
其他
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4. 您通常几点入睡？
22:00前
22:00-23:00
23:00-24:00
0:00-1:00
1:00以后
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5. 没课的早晨，您会选择？
自然醒
早起学习/运动
随缘，看床的"挽留程度"
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6. 一周里，"熬夜冠军"（超过23点睡）的天数大概是？【选第一项的跳到第13题继续】
从不熬夜
1-2天
3-4天
5-7天
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7. 您熬夜的主要原因是？（可多选）【多选题】
作业/论文/考试"追着跑"
社团活动/学生工作"停不下来"
游戏/追剧/短视频太上头
和朋友聊到忘记时间
晚上灵感爆棚，效率更高
失眠/环境太吵
其他
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8. 当您计划早睡却"破防"时，通常是因为？（可多选）【多选题】
室友还在活动，根本睡不着
突然收到紧急消息
刷到宝藏内容，根本停不下来！
临时想起还有任务没完成
其他
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9. 熬夜后第二天，您的状态更符合下面哪种情况？
元气满满，啥事没有
昏昏沉沉，上课"点头如捣蒜"
心情烦躁，容易emo
反而更兴奋！
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10. 长期熬夜是否导致以下问题？（可多选） □ 皮肤变差，黑眼圈加重【多选题】
记忆力下降
情绪烦躁
免疫力降低
无显著影响
其他
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11. 您是否因熬夜误事或上课迟到？
经常
偶尔
从未
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12. 如果熬夜后能"一键恢复"，您最希望改善的是？（可多选）【多选题】
不再犯困，学习效率up！
皮肤变好，告别黑眼圈
情绪稳定，不做"暴躁小熊猫"
不用调整生物钟
其他
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13. 您认为学校/宿舍可以采取哪些措施帮助改善熬夜现象？（可多选）【多选题】
调整作业量
加强熄灯管理
开设时间管理讲座
提供心理咨询
改善宿舍隔音
其他
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14. 您如何看待"熬夜是大学生常态"这一说法？
完全认同
部分认同
不认同
问卷结束，感谢您的参与！祝您每天都能睡个好觉~
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