| 1 = 非常不同意 | 2 = 不同意 | 3 = 有点不同意 | 4 = 没意见 | 5 = 有点同意 | 6 = 同意 | 7 = 非常同意 |
|---|
| 我跟别人互动的时候,会刻意模仿他们的肢体语言或表情。 |
我跟别人互动的时候,会刻意模仿他们的肢体语言或表情。 | | | | | | | |
| 我会随时注意自己的肢体语言或表情,好让自己看起来自在。 |
我会随时注意自己的肢体语言或表情,好让自己看起来自在。 | | | | | | | |
| 我很少需要靠假装来撑过社交场合。 |
我很少需要靠假装来撑过社交场合。 | | | | | | | |
| 我会准备好一套脚本来应对社交场合(例如:一系列的问题或是对话主题)。 |
我会准备好一套脚本来应对社交场合(例如:一系列的问题或是对话主题)。 | | | | | | | |
| 我会重复别人说过的话来应对社交场合,说的方式会跟我第一次听到的时候一模一样。 |
我会重复别人说过的话来应对社交场合,说的方式会跟我第一次听到的时候一模一样。 | | | | | | | |
| 我在跟别人互动时会调整自己的肢体语言或表情,让我看起来像是对对方有兴趣。 |
我在跟别人互动时会调整自己的肢体语言或表情,让我看起来像是对对方有兴趣。 | | | | | | | |
| 在社交场合中,我觉得我好像在“表演”,而不是在做自己。 |
在社交场合中,我觉得我好像在“表演”,而不是在做自己。 | | | | | | | |
| 我会把观察别人互动而学到的行为,用在自己的社交互动中。 |
我会把观察别人互动而学到的行为,用在自己的社交互动中。 | | | | | | | |
| 我总是会在意我给别人的印象。 |
我总是会在意我给别人的印象。 | | | | | | | |
| 我需要别人的支持或协助,才能跟人社交。 |
我需要别人的支持或协助,才能跟人社交。 | | | | | | | |
|
| 1 = 非常不同意 | 2 = 不同意 | 3 = 有点不同意 | 4 = 没意见 | 5 = 有点同意 | 6 = 同意 | 7 = 非常同意 |
|---|
| 我会练习表情跟肢体动作,确认表情跟动作看起来自然。 |
我会练习表情跟肢体动作,确认表情跟动作看起来自然。 | | | | | | | |
| 如果我不想要跟别人有眼神接触的话,我就觉得眼神接触不必要。 |
如果我不想要跟别人有眼神接触的话,我就觉得眼神接触不必要。 | | | | | | | |
| 在社交场合中,我必须勉强自己跟别人互动。 |
在社交场合中,我必须勉强自己跟别人互动。 | | | | | | | |
| 我曾经试着透过观察别人来增加我对社交技巧的了解。 |
我曾经试着透过观察别人来增加我对社交技巧的了解。 | | | | | | | |
| 我在跟别人互动时会随时注意自己的肢体语言或表情,让我看起来像是对对方有兴趣。 |
我在跟别人互动时会随时注意自己的肢体语言或表情,让我看起来像是对对方有兴趣。 | | | | | | | |
| 在社交场合中,我会想尽办法避免跟别人互动。 |
在社交场合中,我会想尽办法避免跟别人互动。 | | | | | | | |
| 我曾经研究过社交互动的规则(例如:研读心理学、阅读关于人类行为的书籍),以改进我自己的社交技巧。 |
我曾经研究过社交互动的规则(例如:研读心理学、阅读关于人类行为的书籍),以改进我自己的社交技巧。 | | | | | | | |
| 我总能知道我给别人的印象如何。 |
我总能知道我给别人的印象如何。 | | | | | | | |
| 我跟别人相处的时候,可以很自在地做自己。 |
我跟别人相处的时候,可以很自在地做自己。 | | | | | | | |
| 我会从电视、电影或小说中学习别人是怎么运用肢体跟表情来互动的。 |
我会从电视、电影或小说中学习别人是怎么运用肢体跟表情来互动的。 | | | | | | | |
| 我会调整我的肢体语言或表情,好让自己看起来自在。 |
我会调整我的肢体语言或表情,好让自己看起来自在。 | | | | | | | |
| 跟别人说话的时候,我觉得对话自然顺畅。 |
跟别人说话的时候,我觉得对话自然顺畅。 | | | | | | | |
| 我曾经花时间看电视、电影来学习社交技巧,并试着把那些技巧用在跟别人的互动上。 |
我曾经花时间看电视、电影来学习社交技巧,并试着把那些技巧用在跟别人的互动上。 | | | | | | | |
| 在社交互动中,我不会特别注意自己的脸或身体当下在干嘛。 |
在社交互动中,我不会特别注意自己的脸或身体当下在干嘛。 | | | | | | | |
| 在社交场合中,我觉得自己是在假装“正常”。 |
在社交场合中,我觉得自己是在假装“正常”。 | | | | | | | |