手机扫描二维码答题
00:00:00
附件
录音中...
本问卷用于小组作业数据收集，研究大学生早起、熬夜行为与学习效率的关联，全程匿名，数据仅作学术分析，依据真实情况作答即可，感谢您的参与！
*
1.
您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生
*
2.
您的性别
男
女
*
3.
您的专业类别
理工类
人文社科
经管法
医学类
艺体
其他
*
4.
工作日平均入睡时间
23:00前
23:00-24:00
00:00-01:00
01:00之后
*
5.
工作日平均起床时间
7:00前
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00之后
*
6.
日均总睡眠时长
＜6h
6-7h
7-8h
＞8h
*
7.
近一月主动早起频率（学习或锻炼，非被迫赶课）
从不
每周1-2天
每周3-4天
每周5天以上
*
8.
近一月熬夜频率（23点后入睡，排除考前紧急复习）
从不
每周1-2天
每周3-4天
每周5天以上
*
9.
熬夜的主要原因
娱乐消遣（手机/游戏/追剧）
赶作业、日常复习
失眠无睡意
学生工作
其他
*
10.
主动早起的主要目的
早读/自习刷题
晨练
规划一日学习
无（从不早起）
其他
*
11.
主动早起当天，上午专注力明显提升
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
12.
熬夜后次日全天注意力涣散，难以进入学习状态
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
13.
睡眠不足时，做题、背诵记忆效率大幅下降
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
14.
作息规律时，能按时完成每日学习任务
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
15.
作息紊乱容易产生焦虑、厌学情绪，干扰学习
很不符合
很符合
1
2
3
4
5
*
16.
近一个月综合学习效率自评
很不满意
很满意
1
2
3
4
5
*
17.
你一天学习效率最高的时间段
清晨6-9点
上午9-12点
下午14-18点
夜间22点后
晚上18-22点
*
18.
长期作息不规律，对你整体学习成绩影响程度
负面影响极大
轻微负面影响
无影响
轻微正面影响
显著正面影响
作息规律
*
19.
你是否认同“长期早睡早起更有利于提升学习效率”
很不同意
很同意
1
2
3
4
5
*
20.
你是否打算调整自身作息，以改善学习效率
立即调整
想改善但难以坚持
维持现状即可
完全不需要调整
字体大小
附件
复制
