演说者信心自评量表

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1.
我盼望着在大众前演讲的机会
是
否
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2.
在拿讲台上放的东西时，我的手在颤抖
是
否
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3.
我老是害怕忘记我的演讲内容
是
否
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4.
当我对听众演讲时，他们似乎很友好
是
否
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5.
在准备演讲时，我一直处于焦虑状态
是
否
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6.
在演讲结尾时，我感到一种愉快的体验
是
否
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7.
我不喜欢用我的身体及声音来进行表述
是
否
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8.
当我在一位听众前说话时，我的思维开始混乱及不连贯
是
否
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9.
我不怕面对着观众
是
否
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10.
尽管在站起来前我感到紧张不安，但很快我就忘记了害怕并喜欢上这体验
是
否
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11.
我期望着我在演讲时能充满信心
是
否
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12.
当我演讲时，我感觉到我拥有我全身心
是
否
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13.
我喜欢在讲台上放上笔记本以防万一我忘记了演说词
是
否
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14.
我喜欢在演讲时观察听众的反应
是
否
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15.
尽管在与朋友们交谈时我言语流畅，上了讲台演讲时我丢三落四
是
否
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16.
我在演讲时感到放松及舒适
是
否
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17.
尽管我不喜欢在公众前演讲，我也并不对之特别畏惧
是
否
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18.
如有可能，我总是尽量避免在公众前演讲
是
否
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19.
我朝我的听众们看过去时，他们的面孔都变得模糊不清
是
否
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20.
当我试着对一群人演讲后，我对我自己都感到厌恶
是
否
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21.
我喜欢演讲的准备工作
是
否
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22.
当我面对听众时，我的脑子是清醒的
是
否
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23.
我说的相当流畅
是
否
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24.
就要开始演讲时，我发抖出汗
是
否
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25.
我觉得我的姿态僵硬不自然
是
否
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26.
在人群前演讲时，我一直感到害怕及紧张
是
否
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27.
我发觉期待一次演讲有点愉快
是
否
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28.
对于我来说，很难冷静的找到合适的词句来表达我的思路
是
否
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29.
我一想到在人群面前演讲就感到恐惧
是
否
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30.
面对听众时，我有一种思维敏捷的感觉
是
否
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31.
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