干部职工日常健康知识知晓率调查问卷

*
1.
1. 成年人每日推荐睡眠时间为？
A. 4～5小时
B. 7～8小时
C. 9小时以上
D. 无所谓
*
2.
2. 成年人每天食盐摄入量建议不超过多少克？
A. 5克左右
B. 10克左右
C. 15克左右
D. 无限制
*
3.
3. 预防颈椎病、腰椎病，久坐办公人员应每隔多久起身活动？
A. 30～40分钟
B. 2小时
C. 半天
D. 不需要
*
4.
4. 关于合理膳食，下列说法正确的是？
A. 多吃油炸、高糖食物
B. 荤素搭配、清淡饮食、多吃蔬果
C. 经常不吃早餐
D. 暴饮暴食、三餐不定时
*
5.
5. 成年人每周至少应进行多少次中等强度体育锻炼？
A. 1次
B. 3次及以上
C. 从不锻炼
D. 仅周末高强度运动
*
6.
6. 出现长期失眠、焦虑、压力大时，正确做法是？
A. 自行熬夜硬扛
B. 及时调整作息、适当放松，必要时咨询专业人员
C. 长期依赖咖啡、浓茶提神
D. 饮酒助眠
*
7.
7. 预防呼吸道传染病（如流感），不正确的做法是？
A. 勤洗手、常通风、少聚集
B. 咳嗽打喷嚏遮掩口鼻
C. 出现发热、乏力仍坚持上班
D. 按要求接种相关疫苗
*
8.
8. 长期久坐、使用电脑，最容易引发的健康问题是？
A. 视力下降、颈肩腰劳损
B. 只有肥胖问题
C. 无明显影响
D. 只影响外貌，不影响健康
*
9.
9. 关于健康体检，下列说法正确的是？
A. 身体没不舒服就不用体检
B. 建议定期参加单位或正规健康体检
C. 体检发现问题也不用管
D. 年轻人不需要体检
*
10.
10. 您认为日常学习健康知识、保持健康生活方式对工作重要吗？
A. 非常重要
B. 比较重要
C. 一般
D. 不重要
问卷星提供技术支持
举报