面临“内卷退潮”趋势下大连青年群体“轻职业”选择与生活价值重构调查问

一、基本信息（请根据实际情况勾选或填写）

Q1. 性别：

A.男

B.女

Q3. 教育背景：

A. 高中及以下

B. 大专

C. 本科

D. 硕士及以上

Q1. 你当前的职业状态：

A. 全职固定工作且签订劳务合同

B. 临时性或兼职工作

C. 自由职业（轻职业相关，如自媒体、独立设计等）

D. 创业（轻职业相关，如小微工作室、小众电商等）

E. 待业 / 求职中

F. 在校学生

二、职业现状与“轻职业”认知

注：“在本研究中，‘轻职业’主要指具有时间地点灵活、低组织依附、以个人技能或兴趣为核心等特征的新型工作形态，如自由职业、独立创作、小微创业等。”

Q2.你是否了解 “轻职业”？若了解轻职业，你认为其核心特征是？【多选题】

A. 不了解

B. 时间灵活、地点自由（自主安排工作时长和地点）

C. 成果交付快速、形式简洁，无需复杂流程

D. 启动成本低、低门槛

E. 低内卷压力（竞争相对缓和）

F. 多元化收入（可同时从事多个）

G. 注重个人兴趣与价值匹配

H. 其他

Q3. 你当前是否从事“轻职业”？

A. 是

B. 否

Q5.你从事的“轻职业”类型：【多选题】

A. 自媒体 / 内容创作（短视频、图文等）

B. 线上服务（设计、翻译、剪辑等）

C. 远程办公（线上运营、远程客服等）

D. 本地生活服务（上门美甲、宠物寄养等）

E. 手作 / 小众电商

F. 知识付费（课程、咨询等）

G. 灵活用工（长期兼职、项目制合作等）

H. 其他

Q6. 你选择该“轻职业”的主要原因：【多选题】

Q7. 影响你是否选择“轻职业”的关键因素：【多选题】

Q8. 你认为从事“轻职业”最大的挑战是？【多选题】

Q9. 请评估以下因素在您决定选择"轻职业"时的重要性【矩阵量表题】

	非常不重要	不重要	一般	重要	非常重要
摆脱高强度加班
摆脱高强度加班
逃离复杂的人际关系与办公室政治
逃离复杂的人际关系与办公室政治
追求工作时间的自主与灵活
追求工作时间的自主与灵活
追求工作地点的自由（如远程办公）
追求工作地点的自由（如远程办公）
希望工作内容与个人兴趣相结合
希望工作内容与个人兴趣相结合
对原有职业的发展前景感到迷茫
对原有职业的发展前景感到迷茫
追求更健康的工作与生活平衡
追求更健康的工作与生活平衡
希望实现个人价值与自我表达
希望实现个人价值与自我表达

三、“内卷”感知与职业选择关联

Q1. 你对“内卷”的感知程度：

Q2. “内卷”现象对你的职业选择影响：

A. 影响极大

B. 有一定影响

C. 影响较小

D. 完全没有影响

四、生活价值认知与重构

Q1. 在您看来，构成“理想生活”要素是什么？【最多选择3项】

A. 拥有可观的财富与物质条件

B. 拥有充裕的个人时间与自由

C. 拥有和谐的家庭与亲密关系

D. 身体健康，精神愉悦

E. 在某个领域实现自我价值，获得成就感

F. 对社会有积极的贡献和影响

Q2. 与3年前相比，你的生活价值导向是否发生变化？

A. 变化很大

B. 有一定变化

C. 基本没变化

D. 不清楚

Q3. 你认为“轻职业”是否有助于实现你心中的生活价值？

Q5. 未来3年，您更倾向于哪种职业形态？

A. 继续从事轻职业

B. 回归传统全职工作

C. 兼顾轻职业与全职工作

D. 尚未决定

Q7. （填空题）请用一两句话描述您心目中‘理想的工作与生活状态’。