大学生积极拖延调查问卷

您的性别为：

男

女

其他/不愿透露

面对一项两周后截止的大作业，您最接近以下哪种模式

收到任务后尽快开始，提前完成

先思考几天，中间阶段开始动手

前期做其他事，最后3–5天集中完成

基本拖到最后1–2天才开始

您对自己当前的学习节奏和任务安排方式的总体评价是

非常满意，这种方式很适合我

比较满意，虽然有时会有压力

不太满意，想改变但改不了

很不满意，经常因此焦虑或自责

大学生学业积极拖延量表（AAPCS）——时间压力偏好

	非常不同意	比较不同意	比较同意	非常同意
我倾向于从自己感兴趣的学业任务开始做起
我倾向于从自己感兴趣的学业任务开始做起
在多项任务需要完成时，我通常会优先处理自己最感兴趣的那个
在多项任务需要完成时，我通常会优先处理自己最感兴趣的那个
先做自己感兴趣的事，有助于我进入专注的学习状态
先做自己感兴趣的事，有助于我进入专注的学习状态
我严格按照截止日期的先后顺序来安排任务，很少考虑自己的兴趣
我严格按照截止日期的先后顺序来安排任务，很少考虑自己的兴趣

10.

大学生学业积极拖延量表—— 主动延迟意图

	非常不同意	比较不同意	比较同意	非常同意
在开始一项重要学业任务前，我会先花时间思考和酝酿，而不是立即动手
在开始一项重要学业任务前，我会先花时间思考和酝酿，而不是立即动手
我选择何时开始某项任务，是基于对任务要求和自己状态的综合判断
我选择何时开始某项任务，是基于对任务要求和自己状态的综合判断
适当推迟某些任务的启动，是我为了提高整体效率而做的策略性选择
适当推迟某些任务的启动，是我为了提高整体效率而做的策略性选择
我倾向于接到任务后就立即开始，很少等待更好的时机
我倾向于接到任务后就立即开始，很少等待更好的时机

11.

压力效能感知

	非常不同意	比较不同意	比较同意	非常同意
适度的截止日期压力能让我更加专注
适度的截止日期压力能让我更加专注
一定的紧迫感有助于我提高任务完成效率
一定的紧迫感有助于我提高任务完成效率
我会给自己设定一些中间期限，用适度的压力来保持学习节奏
我会给自己设定一些中间期限，用适度的压力来保持学习节奏
注意力检测题，本题请选择非常不同意
注意力检测题，本题请选择非常不同意
时间压力一大，我就难以正常思考和完成任务
时间压力一大，我就难以正常思考和完成任务

12.

拖延效果满意

	非常不同意	比较不同意	比较同意	非常同意
我相信自己能够在截止日期前完成学业任务
我相信自己能够在截止日期前完成学业任务
即使按照我自己的节奏来安排时间，我也能保证任务的质量
即使按照我自己的节奏来安排时间，我也能保证任务的质量
按照自己的方式安排时间，我的学业表现一直比较稳定
按照自己的方式安排时间，我的学业表现一直比较稳定
我经常在截止日期之后才能完成手头的任务
我经常在截止日期之后才能完成手头的任务

13.

总体而言，我对自己目前的学业表现感到满意

非常不同意

非常同意

14.

我会因为对某个话题感兴趣，而主动去寻找课程教材之外的资料来学习

非常不同意

非常同意

15.

最近一个月，您是否出现过因开始过晚而导致学业任务未能按时完成的情况

从未出现

偶尔出现

有时出现

经常出现

16.

最近一个月，您是否出现过因开始过晚而导致作业、论文或复习质量明显下降的情况

从未出现

偶尔出现

有时出现

经常出现

17.

近期我因为学业任务安排问题感到明显焦虑或自责

非常不同意

非常同意