《滤镜之外：高中生朋友圈自我呈现与真实心理的对比研究》调查问卷

卷首语

同学，你好！我们正在进行一项关于高中生朋友圈行为与心态的课题研究。这是一次真诚的对话，旨在探讨我们如何能与社交媒体更健康地共处。你的回答至关重要，且完全匿名，请放心填写。

你的性别是？

男

女

我正处于：

高一探险期

高二深化区

高三冲刺段

你每日浏览朋友圈的时长大约是？

小于15分钟

15-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

你的朋友圈浏览范围

最近三天

全部

发布前，你通常会花费多少精力修饰（P图/筛选/文案）？

基本不修饰，随手发

简单调整，快速发布

仔细打磨，追求更好效果

精心策划，力求完美人设

你如何看待朋友圈的“你”与现实中“你”的关系？

基本一致，是生活的切片

大体真实，但带有“美颜”滤镜

选择性展示，是更理想的版本

差异较大，像是不同的侧面

当一条动态收到远超预期的点赞时，你第一感觉是？

感到强烈的开心与满足

有被认可的愉悦，但很快平复

平静，社交互动的一部分而已

产生压力，担心下次无法复制

如果一条动态“扑街”了（无人问津），你通常会？

小失落，默默怀疑自己

没事，发完就完成了仪式感

果断删除，就当没发生过

完全不影响，我发我的

在刷到同龄人“精彩”的动态时，你更常？

受到激励：“Ta好厉害，我也要努力！”

平静欣赏：“真不错”，但与我无关

引发比较：“对比之下，我好像有点差”

感到焦虑：“大家的生活都这么好，只有我普普通通”

【深度探讨】有人认为“朋友圈的过度修饰，会让我们难以接纳不完美的现实”。你认同吗？

强烈认同

部分认同

不太认同

不认同

【对策思考】为了减少朋友圈带来的同辈压力，你认为最有效的方法是？

调整自身心态，明白不必比较

优化信息环境，多关注真实分享

减少使用频率，多关注线下生活

增加真实分享，从自己做起

【价值观探测】你更认同以下哪种关于朋友圈的观点？

舞台论：需要表演和装饰，维护形象很重要

相册论：真实记录生活点滴就好

俱乐部论：寻找同好，深度交流

广场论：看看热闹，不必太走心

【心声留言板】

在我心目中，一个更健康的朋友圈氛围，应该是更像________________（例如：一个老友的客厅/一个真实的日记本），因为在这里，我们能够________________。

问卷结束，衷心感谢你的参与和支持！