高中生寒假行为习惯与心理健康调查问卷

亲爱的同学，你好！这是一份关于高中生寒假期间行为习惯与心理健康状况的调查问卷。本问卷旨在了解你的寒假生活情况，所有数据仅用于研究分析，我们将严格保密你的个人信息。请根据你的实际情况和真实感受填写，感谢你的支持与配合！
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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年级
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3.
你所在的城市类型
一线城市
二线城市
三线城市
四线及以下城市
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4.
你平均每天的睡眠时间大约是
少于6小时6-7小时7-8小时8-9小时9小时及以上
工作日（周一至周五）
工作日（周一至周五）
周末（周六和周日）
周末（周六和周日）
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5.
你寒假期间每天使用电子设备（如手机、电脑、平板等）的时长大约是
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5-7小时
7小时及以上
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6.
你寒假期间主要的电子设备使用用途有哪些【多选题】
学习、查资料
社交聊天
看视频、听音乐
玩游戏
浏览新闻资讯
其他
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7.
你寒假期间是否有坚持体育锻炼
几乎每天都锻炼
每周3-4次
每周1-2次
偶尔锻炼
几乎不锻炼
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8.
你寒假期间主要的学习方式有哪些【多选题】
完成学校布置的寒假作业
自主复习巩固旧知识
预习新学期内容
参加线上辅导班
阅读课外书籍
其他
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9.
你对自己寒假期间的时间安排满意度如何
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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10.
请对寒假期间以下方面的情绪感受进行评价
几乎没有偶尔有有时有经常有总是有
愉悦感
愉悦感
充实感
充实感
焦虑感
焦虑感
孤独感
孤独感
压力感
压力感
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11.
寒假期间，当你遇到烦恼或不开心的事情时，通常会怎样做
向父母或家人倾诉
向朋友倾诉
自己默默承受
通过运动、听音乐等方式缓解
寻求老师帮助
其他
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12.
你认为自己寒假期间的心理健康状况整体如何
非常好
比较好
一般
比较差
非常差
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13.
你觉得寒假期间哪些因素可能会影响你的心理健康【多选题】
学习压力
人际关系
家庭氛围
作息不规律
缺乏运动
电子设备使用过多
其他
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14.
你对自己的寒假生活有什么总体评价或感受
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15.
你认为怎样的寒假生活安排更有利于高中生的身心健康
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