轻力量训练结合地中海饮食对大学生减脂效果研究志愿者登记表

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1. 您的性别是？
A 男
B 女
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2. 您目前是否正在接受其他减脂治疗？
A 是
B 否
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3. 您是否合并有其他不适宜本方案的疾病（如严重心脑血管疾病、肝肾疾病等）？
A 是
B 否
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4. 您是否有食物过敏史（如坚果、海鲜等）？
A 是
B 否
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5. 您是否有运动损伤史（如关节损伤、肌肉拉伤等）？
A 是
B 否
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6. 您过去三个月尝试过的减脂方式有哪些？ 【多选题】
A 控制饮食
B 有氧运动（如跑步、游泳）
C 力量训练
D 未尝试过任何减脂方式
E 其他（请注明）
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7. 您认为影响您坚持减脂计划的主要因素有哪些？ 【多选题】
A 时间不足
B 缺乏专业指导
C 饮食难以控制
D 运动效果不明显
E 缺乏同伴支持
F 其他（请注明）
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8. 您希望通过本次研究达到的减脂目标有哪些？ 【多选题】
A 减轻体重
B 减少体脂率
C 改善身体形态
D 提高运动能力
E 养成健康生活习惯
F 其他（请注明）
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9. 您对轻力量训练的感兴趣程度如何？
非常不感兴趣
非常感兴趣
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10. 请对以下与减脂相关的生活习惯进行评价（1表示从不，5表示总是）
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规律作息
规律作息
按时吃三餐
按时吃三餐
控制高热量零食摄入
控制高热量零食摄入
每周进行运动锻炼
每周进行运动锻炼
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11. 请对以下地中海饮食特点的了解程度进行评价（1表示完全不了解，5表示非常了解）
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富含橄榄油
富含橄榄油
多吃蔬菜水果和全谷物
多吃蔬菜水果和全谷物
适量摄入鱼类和坚果
适量摄入鱼类和坚果
控制红肉摄入
控制红肉摄入
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12. 请将以下减脂效果指标按您的关注程度从高到低排序 【请选择全部 项并排序】
  • A 体重变化
  • B 腰围变化
  • C 体脂率变化
  • D 体能提升
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13. 您的姓名是？
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14. 您的学号是？
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15. 您所属学院是？
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16.您的联系电话是？
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