关于大学生进行体育锻炼的调查问卷

亲爱的同学：
您好！本次问卷用于调查当代大学生体育锻炼习惯、运动现状与运动需求，问卷匿名、仅用于课程调研，恳请您根据真实情况填写，感谢配合！
一、单项选择题
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1.
1. 您的性别（）
A. 男性
B. 女性
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2.
2. 您所在年级（）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
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3.
3. 您每周进行体育锻炼的次数（单次20分钟以上）（）
A. 几乎不运动
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
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4.
4. 您每次体育锻炼平均时长（）
A. 20分钟以内
B. 20—40分钟
C. 40—60分钟
D. 60分钟以上
*
5.
5. 您日常运动的主要时间段（）
A. 早上
B. 下午
C. 傍晚
D. 晚上
E. 无固定时间
*
6.
6. 您对自身目前运动状态的满意程度（）
A. 非常满意
B. 基本满意
C. 不太满意
D. 很不满意
二、多项选择题（本题均为可多选）
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7.
7. 您日常经常参与的体育锻炼项目有哪些？（）【多选题】
A. 慢跑、快走
B. 篮球、足球、排球
C. 羽毛球、乒乓球、网球
D. 健身力量训练、器械运动
E. 跳绳、深蹲、徒手体能训练
F. 瑜伽、拉伸、体态训练
G. 游泳
H. 其他
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8.
8. 您进行体育锻炼的主要动机是？（）【多选题】
A. 增强身体素质、提高免疫力
B. 控制体重、塑形减脂
C. 缓解学业压力、调节情绪
D. 丰富课余生活、打发时间
E. 应对体测、体育课要求
F. 个人兴趣爱好
G. 结交朋友、社交运动
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9.
9. 您不经常运动、难以坚持锻炼的主要原因是？（）【多选题】
A. 课程多、学业任务重，时间不足
B. 自身惰性大、缺乏自律
C. 学校运动场地少、排队严重
D. 体育器材不足、设施老旧
E. 没有运动伙伴，独自运动无聊
F. 天气冷热、风雨影响
G. 沉迷手机、短视频、游戏
H. 没有喜欢的运动项目
I. 担心运动受伤、体能跟不上
*
10.
10. 您更喜欢哪种运动形式？（）【多选题】
A. 个人独自运动
B. 朋友结伴运动
C. 班级、社团集体运动
D. 学校组织的体育比赛活动
E. 健身课程、专项训练
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11.
11. 您认为学校目前体育方面存在的问题有哪些？（）【多选题】
A. 运动场地数量不足
B. 运动器材老旧、损坏多
C. 场馆开放时间短
D. 体育活动、比赛开展太少
E. 校园运动氛围不强
F. 缺乏专业运动指导
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12.
12. 运动后您能获得哪些积极改变？（）【多选题】
A. 身体体能明显提升
B. 睡眠质量变好
C. 压力减少、心态更积极
D. 体型、体态改善
E. 专注力、学习状态提升
F. 无明显变化
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13.
13. 您希望学校增加或优化哪些体育资源？（）【多选题】
A. 扩建运动场地、球场
B. 更新体育器材、健身设备
C. 延长运动场馆开放时间
D. 多举办趣味运动会、体育比赛
E. 开设更多免费运动兴趣课
F. 搭建校园运动打卡、运动社群
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14.
14. 您获取体育运动知识、锻炼方法的渠道是？（）【多选题】
A. 体育课老师讲解
B. 抖音、B站等网络平台
C. 同学朋友分享
D. 体育书籍、公众号
E. 基本不主动了解
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15.
14. 您获取体育运动知识、锻炼方法的渠道是？（）【多选题】
A. 体育课老师讲解
B. 抖音、B站等网络平台
C. 同学朋友分享
D. 体育书籍、公众号
E. 基本不主动了解
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16.
14. 您获取体育运动知识、锻炼方法的渠道是？（）【多选题】
A. 体育课老师讲解
B. 抖音、B站等网络平台
C. 同学朋友分享
D. 体育书籍、公众号
E. 基本不主动了解
三、简答题
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17.
15. 结合自身大学生活，说说你难以坚持规律体育锻炼的最大阻碍是什么？
*
18.
16. 你认为当代大学生应该如何养成长期、稳定的体育锻炼习惯？
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19.
17. 你对学校体育设施、体育活动、运动氛围建设有哪些具体建议？
（问卷结束，感谢填写！）
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