匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）

*
1.

1.近1周晚上睡觉通常是点钟;

*
2.

1.近1周每晚入睡通常需分钟;

*
3.

1.近1周通常早上点起床;

*
4.

1.近1周每夜通常实际睡眠小时(不等于卧床时间)

*
5.
因下列情况影响睡眠而烦恼  入睡困难( 30分钟内不能入睡)
无
＜1次
1～2次
≥3次
*
6.
因下列情况影响睡眠而烦恼 夜间易醒或早醒
无
＜1次
1～2次
≥3次
*
7.
因下列情况影响睡眠而烦恼 夜间去厕所
无
＜1次
1～2次
≥3次
*
8.
因下列情况影响睡眠而烦恼 呼吸不畅
无
＜1次
1～2次
≥3次
*
9.

因下列情况影响睡眠而烦恼 咳嗽或鼾声高

无
＜1次
1～2次
≥3次
*
10.
因下列情况影响睡眠而烦恼 感觉冷
无
＜1次
1～2次
≥3次
*
11.
因下列情况影响睡眠而烦恼 做恶梦


无
＜1次
1～2次
≥3次
*
12.
因下列情况影响睡眠而烦恼 疼痛不适
无
＜1次
1～2次
≥3次
*
13.
因下列情况影响睡眠而烦恼  如有，请说明：
无
＜1次
1～2次
≥3次
如有请说明
*
14.

近1周，总的来说，您认为自已的睡眠

很好
较好
较差
很差
*
15.

近1周，您用药催眠的情况

无
＜1次
1～2次
≥3次
*
16.

近1周，您常感到困倦吗?

无
＜1次
1～2次
≥3次
*
17.

近1周，您做事情的精力不足吗?

【多选题】
无
偶尔
有时
经常
*
18.
您最近几天，睡眠时长是？（可以看手机APP睡眠时间）
4小时以下
4-6小时
6-8小时
8小时以上
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