新冠疫情防控常态下高职护生就寝拖延现状[复制]

就寝拖延问题与我们每个人息息相关，请问您是否愿意参与本次调查

是

否

您的性别

男

女

所在年级

大一

大二

大三

生源地

城市

农村

您的政治面貌

共青团员

中共党员

群众

是否担任学生干部

是

否

是否独生子女

是

否

家庭月收入

＜3000

3000-6000

＞6000

10.

下面是就寝情况描述，请根据自身实际情况选择

	从不	偶尔	有时	经常	总是
1.我比计划的要睡得晚
1.我比计划的要睡得晚
2.如果我第二天必须要早起，那我会早点去睡觉
2.如果我第二天必须要早起，那我会早点去睡觉
3.如果夜里到了该睡觉的时间，我会立刻去睡
3.如果夜里到了该睡觉的时间，我会立刻去睡
4.经常是，到了该睡觉的时间，我仍在做其他事情
4.经常是，到了该睡觉的时间，我仍在做其他事情
5.当我真的想去睡觉的时候，我容易被别的事情干扰，而没去睡
5.当我真的想去睡觉的时候，我容易被别的事情干扰，而没去睡
6.我没能按时睡觉
6.我没能按时睡觉
7.我保持有规律的睡觉时间
7.我保持有规律的睡觉时间
8.我想要按时睡觉，但我没能做到
8.我想要按时睡觉，但我没能做到
9.当到了睡觉时间时，我能够很容易停止手上的事情去睡觉
9.当到了睡觉时间时，我能够很容易停止手上的事情去睡觉

11.

下面是关于自己描述，请按照实际选择

	绝对不同意	非常不同意	基本不同意	不确定	基本同意	非常同意	绝对同意
1.外向的，精力充沛的
1.外向的，精力充沛的
2.内向的，安静的
2.内向的，安静的
3.爱批评人的，爱争吵的
3.爱批评人的，爱争吵的
4.招人喜欢的，友善的
4.招人喜欢的，友善的
5.可信赖的，自律的
5.可信赖的，自律的
6.条理性差的，粗心的
6.条理性差的，粗心的
7.忧虑的，易心烦的
7.忧虑的，易心烦的
8.冷静的，情绪稳定的
8.冷静的，情绪稳定的
9.易接受新事物的，常有新想法的
9.易接受新事物的，常有新想法的
10.遵循常规的，不爱创新的
10.遵循常规的，不爱创新的

12.

下面是对您当前自身状况的描述，请根据实际情况选择

	非常不同意	不同意	不确定	同意	非常同意
1.我感到精力充沛
1.我感到精力充沛
2.我能很轻松地设定目标
2.我能很轻松地设定目标
3.我很难执行我的运动计划
3.我很难执行我的运动计划
4.做出决定对我来说不是问题
4.做出决定对我来说不是问题
5.与朋友们保持联系对我来说很容易
5.与朋友们保持联系对我来说很容易
6.记住某事对我来说有困难
6.记住某事对我来说有困难
7.我有过要破坏某样东西的冲动
7.我有过要破坏某样东西的冲动
8.我总是想一些令人不快的事情
8.我总是想一些令人不快的事情
9.我试图回避讨论或思考困扰我的事情
9.我试图回避讨论或思考困扰我的事情
10.我总是无法控制自己发脾气
10.我总是无法控制自己发脾气

	非常不同意	不同意	不确定	同意	非常同意
11.我有过要殴打或伤害别人的冲动
11.我有过要殴打或伤害别人的冲动
12.我很容易沮丧
12.我很容易沮丧
13.我能很好地处理压力
13.我能很好地处理压力
14.我很容易哭泣
14.我很容易哭泣
15.坚持健康的饮食对我来说很容易
15.坚持健康的饮食对我来说很容易
16.我总是喜怒无常
16.我总是喜怒无常

13.

下面是对您当前自身状况的描述，请根据实际选择

	完全不符合	有点符合	比较符合	完全符合
1.我每天都有努力的目标
1.我每天都有努力的目标
2.一旦确定目标，我就采取达到目标的具体措施
2.一旦确定目标，我就采取达到目标的具体措施
3.一旦决定了做什么，我就考虑怎么去完成要做的事情
3.一旦决定了做什么，我就考虑怎么去完成要做的事情
4.我是通过逐步地推进，准时完成计划的
4.我是通过逐步地推进，准时完成计划的
5.我相信我有能力建设自己美好的明天
5.我相信我有能力建设自己美好的明天
6.我认为自己的未来是美好的
6.我认为自己的未来是美好的
7.我对自己的未来充满了自信
7.我对自己的未来充满了自信
8.我经常提醒自己不要忘了未来最重要的目标
8.我经常提醒自己不要忘了未来最重要的目标
9.我常常设想五年以后要达到的目标
9.我常常设想五年以后要达到的目标
10.我根据是否有利于实现长远目标来评价人生发展的信息
10.我根据是否有利于实现长远目标来评价人生发展的信息

	完全不符合	有点符合	比较符合	完全符合
11.我经常想象在以后的生命历程中自己会怎样变化
11.我经常想象在以后的生命历程中自己会怎样变化
12.我经常反省自己长远的人生目标是什么
12.我经常反省自己长远的人生目标是什么
13.我生活的轨迹是由我不能控制的力量决定的
13.我生活的轨迹是由我不能控制的力量决定的
14.我常常感到生活没有目的
14.我常常感到生活没有目的
15.我相当关注别人对我今后发展的否定性评价
15.我相当关注别人对我今后发展的否定性评价
16.我对自己未来的认识很模糊
16.我对自己未来的认识很模糊
17.我认为自己的未来主要是命运决定的
17.我认为自己的未来主要是命运决定的
18.展望未来我要做的事非常多
18.展望未来我要做的事非常多
19.我知道自己当前的主要任务是什么
19.我知道自己当前的主要任务是什么
20.我知道未来有很多任务要去完成
20.我知道未来有很多任务要去完成

14.

下面是关于使用手机的一些情况，请根据实际情况选择

	从不	偶尔	有时	经常	总是
1.我总觉得使用手机的时间不够
1.我总觉得使用手机的时间不够
2.我觉得需要花更多的时间在手机上才能得到满足
2.我觉得需要花更多的时间在手机上才能得到满足
3.我时常做有关手机的梦
3.我时常做有关手机的梦
4.当我企图减少或停止使用手机时，我会觉得沮丧、心情低落或脾气易躁
4.当我企图减少或停止使用手机时，我会觉得沮丧、心情低落或脾气易躁
5.当因上课、聚餐等而必须关机时，会感到烦躁
5.当因上课、聚餐等而必须关机时，会感到烦躁
6.当手机有一段时间没有响，我的脑海会开始浮现手机有未接来电的念头
6.当手机有一段时间没有响，我的脑海会开始浮现手机有未接来电的念头
7.当我幻听到手机铃声响起或震动时，总会下意识拿出手机查看
7.当我幻听到手机铃声响起或震动时，总会下意识拿出手机查看
8.一段时间不查看手机是否有信息或不开机，会令我感到焦虑
8.一段时间不查看手机是否有信息或不开机，会令我感到焦虑
9.如果没有手机我会感到不知所措
9.如果没有手机我会感到不知所措
10.我玩手机过多导致睡眠不足
10.我玩手机过多导致睡眠不足
11.我有时候宁愿拿着手机玩，也不愿意处理其他一些更紧迫的事
11.我有时候宁愿拿着手机玩，也不愿意处理其他一些更紧迫的事
12.因为使用手机的关系，我平时休闲活动时间减少了
12.因为使用手机的关系，我平时休闲活动时间减少了
13.使用手机直接影响了我的学习或工作效率
13.使用手机直接影响了我的学习或工作效率